Il n'y a aucune raison pour qu'une personne diabétique ne soit pas à la maison. Cependant, elle doit bien se préparer pour partir en vacances, surtout lorsqu'elle voyage dans des coins éloignés du monde. Avant de partir en vacances, un diabétique doit vérifier s'il a emballé, entre autres, de l'insuline et des lancettes, ainsi qu'un lecteur de glycémie et des bandelettes.
Le diabète, s'il est correctement traité, ne doit pas du tout vous limiter. Si vous êtes diabétique et que vous planifiez des vacances, vous devez d'abord en parler à votre diabétologue. Le médecin saura mieux si l'état de santé du patient permet, par exemple, un repos actif ou un voyage sous les tropiques. Peut-être que des recherches supplémentaires seront nécessaires. De plus, un diabétique doit vérifier exactement quelles conditions prévalent à l'endroit où il va et sur quel régime il peut compter. Lorsque vous partez en vacances, par exemple avec une agence de voyages, vous devez informer les organisateurs que vous êtes diabétique. Conscient de cela, un guide, un pilote ou un interprète saura comment agir et quelle aide apporter en cas d'urgence, par exemple, lorsque le corps devient soudainement pauvre en sucre. Cela vaut également la peine de présenter vos affaires à une personne du voyage avec qui vous passez le plus de temps (bien sûr, si vous voyagez sans parents ou amis).
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Un voyage indispensable pour un diabétique:
Lorsque vous partez pour de courtes vacances, vous devez prendre le soi-disant un passeport diabétique ou une carte d'information où il est noté quel type de diabète le patient doit faire face et par quoi il se caractérise. L'évolution de la maladie ainsi que les doses et les noms internationaux des médicaments pris doivent également y être décrits. Ce document peut être très important en cas de perte soudaine de conscience. Une personne diabétique doit également avoir un bracelet ou un pendentif gravé d'informations sur la maladie. De plus, le diabétique doit vérifier s'il a dans son sac de voyage:
Êtes-vous diabétique et allez-vous dans des pays exotiques?
Un diabétique qui part en vacances dans un pays exotique doit vérifier auprès du service de la santé et de la sécurité s'il a besoin d'être vacciné contre les maladies survenant dans une région donnée. Cela ne doit pas être reporté à la dernière minute, car vous ne pourrez peut-être pas recevoir la série de vaccinations à temps. Pour votre propre sécurité, quel que soit le sens du voyage, vous devez être vacciné à temps contre les hépatites A et B.
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Que doit savoir un patient diabétique en voyage?
1) Si une personne diabétique conduit la voiture, elle doit planifier l'itinéraire de manière à faire des arrêts fréquents, du repos et une collation.
2) Si elle vole en avion et traverse des fuseaux horaires, elle doit régler la montre à l'heure locale dès son arrivée et ajuster ses médicaments en conséquence. Pendant le temps nécessaire pour s'acclimater (c'est-à-dire 2 à 3 jours), la glycémie doit être surveillée plus souvent.
3) Un diabétique qui passe ses vacances dans des climats chauds doit éviter le soleil intense (il ne doit pas aller à la plage entre 10 h et 16 h) et boire beaucoup d'eau minérale plate. Grâce à cela, il évitera la déshydratation, qui affecte négativement la glycémie.
4) Protégez les jambes contre les abrasions et les blessures. Pour ce faire, portez des chaussures confortables et aérées avec une semelle flexible. Il est également recommandé de ne porter que des chaussettes en fibres naturelles, c'est-à-dire en laine ou en coton. Une personne diabétique ne doit pas marcher pieds nus sur une plage rocheuse, dans une forêt, etc., car il est facile de s'y blesser. Vous devriez également consacrer beaucoup de temps à l'hygiène quotidienne des pieds - laver (mais pas tremper dans l'eau trop longtemps), sécher et lubrifier en profondeur. Étant en vacances, un diabétique peut visiter, danser, faire du sport ... S'il fait preuve de bon sens, ce seront des vacances réussies.
Faites-le nécessairement
En quittant un hôtel ou une maison d'hôtes, n'oubliez pas de mettre dans votre sac à main ou sac à dos:
- quelques morceaux de sucre ou de bonbons durs
- des doses uniques d'insuline (ou un stylo-cartouche d'insuline) ou des comprimés oraux pour abaisser la glycémie
- mètre et bandes
- une petite bouteille d'eau potable
- une petite collation
- Carte d'identité avec des informations sur la maladie
- des cartes vous indiquant (de préférence dans la langue du pays) ce que vous devez faire si vous vous évanouissez et où appeler pour leur faire part de vos problèmes
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