UNE ALIMENTATION éQUILIBRéE POUR UN ADOLESCENT PHYSIQUEMENT ACTIF

Une alimentation équilibrée pour un adolescent physiquement actif



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Perdre du poids en faisant du sport
Perdre du poids en faisant du sport
J'ai 12 ans. Je fais du sport et mène une vie active, mais j'ai un problème de nutrition. Je mange très peu et seulement des choses sélectionnées. Je mange des céréales pour le petit déjeuner et le dîner. Je mange à peine des légumes, de la viande, de la charcuterie, du poisson, des soupes et je mange aussi peu de pain. Je mange seulement