Bonjour. Il y a un mois, j'étais en vacances en Pologne et je faisais des recherches générales. En général, tout va bien, seul mon cholestérol est trop élevé: cholestérol total: 225; Cholestérol HDL: 69; Cholestérol LDL: 140. Je suis légèrement en surpoids après la grossesse et j'ai décidé de commencer à faire de l'exercice le 1er septembre, mais j'ai lu qu'avant de commencer tout entraînement, je devrais contacter mon médecin car mon taux de cholestérol est trop élevé. Est-ce nécessaire? Ai-je des contre-indications à la formation?
Bonjour Mme Aleksandro! En cas de cholestérol élevé, le médecin, après avoir mené un entretien approprié, recommandera un régime alimentaire, une activité physique régulière et, si l'entretien l'indique, également des médicaments. Si vous souffrez d'hypertension artérielle, vous devriez consulter votre médecin, car en combinaison avec de mauvais résultats lipidiques, le risque de crise cardiaque augmente. Cependant, si la tension artérielle est correcte, je recommande un régime alimentaire approprié et de l'exercice régulier - au moins 5 fois par semaine.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - diététiste, psycho-diététicienne, propriétaire du bureau diététique ATP. Il se spécialise dans la perte de poids pour les adultes, anime des ateliers et des conférences sur la motivation lors du changement des habitudes alimentaires, entre autres. "Comment faire face aux tentations tout en perdant du poids". Plus d'informations sur
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