Nous pouvons nous souvenir de diverses dates et événements, ainsi que des émotions. La dite mémoire émotionnelle. Ce type spécifique de mémoire peut aider dans certains aspects de la vie humaine et même nuire à d'autres. La mémoire émotionnelle n'est pas encore bien comprise, mais certains aspects de celle-ci sont déjà connus, comme les différences de mémoire émotionnelle chez les hommes et les femmes, ainsi que les différences de fonctionnement liées à l'âge humain.
Il existe plusieurs types de mémoire, comme la mémoire à court et à long terme ou la mémoire de travail. Certains auteurs ajoutent le soi-disant mémoire émotionnelle. La relation entre les émotions et les processus de mémoire n'est pas tout à fait claire, mais certaines connexions sont assez faciles à identifier.
À titre d'exemple, il suffit de mentionner la possibilité, par exemple, de tristesse ou de colère considérables tout en s'attardant sur les détails d'une relation déjà terminée. Il y a aussi une chance qu'une personne donnée se souvienne très bien des émotions qu'elle a vécues dans le passé - ici, à titre d'exemple, vous pouvez donner les sentiments associés au deuil de la perte d'une personne très proche et les souvenirs d'une tristesse incroyable qui y sont associés.
De nombreux psychologues et scientifiques traitent encore des aspects de la mémoire émotionnelle - bien que les connaissances sur ce type de mémoire soient encore insuffisantes, il existe déjà des hypothèses concernant le fonctionnement de la mémoire émotionnelle.
Mécanismes liés au fonctionnement de la mémoire émotionnelle
L'amygdale est la structure principale du cerveau, qui est considérée comme le centre supérieur pour se souvenir des stimuli émotionnels. En raison des émotions très fortes, il y a une libération accrue de l'un des neurotransmetteurs - la noradrénaline - dans les structures du système nerveux central. La norépinéphrine stimule l'amygdale, et cette structure stimule à son tour d'autres centres cérébraux où les souvenirs sont préservés - par exemple, l'hippocampe.
L'amygdale est la principale structure associée à la mémoire émotionnelle, mais ce n'est certainement pas la seule. Des chercheurs particuliers mentionnent que des parties du cerveau telles que le cortex préfrontal ou même le cervelet sont impliquées dans la mémorisation des émotions. Les neurotransmetteurs impliqués dans la mémorisation des émotions ont déjà été mentionnés, mais ces processus peuvent également être influencés par les hormones - nous pouvons ici donner un exemple de glucocorticostéroïdes dont la sécrétion augmente à la suite d'émotions importantes. L'effet des stéroïdes sur le cerveau peut être de renforcer la mémoire de ces états émotionnels qui ont conduit à une libération accrue de ces hormones.
Un mécanisme assez intéressant lié à la mémoire émotionnelle est la relation entre les états émotionnels rappelés et l'humeur actuelle. Il s'avère que les émotions positives sont beaucoup plus faciles à retenir lorsqu'une personne est de bonne humeur. Il en va de même dans le cas de la mauvaise humeur, par exemple liée à la dépression - au cours de son évolution, les pensées du patient peuvent se concentrer sur des émotions désagréables et négatives vécues dans le passé.
Lire aussi: Traumatisme (traumatisme psychologique) - causes, symptômes, traitement PEUR infantile: causes, prévention, traitement TSR (thérapie centrée sur la solution) - thérapie centrée sur le présent ...Mémoire émotionnelle: comment les émotions affectent-elles la mémoire?
Les états émotionnels peuvent non seulement être mémorisés eux-mêmes, mais les expérimenter peut affecter la façon dont toutes sortes d'autres informations sont mémorisées. Un exemple très simple peut être donné ici: une personne très agitée émotionnellement peut parler à une autre personne de certains aspects importants (par exemple, les dates des voyages prévus), cependant - en raison des émotions ressenties - elle peut arriver à une situation où l'information ne se souviendra pas du tout. Cependant, les souvenirs des émotions fortes ressenties dans une situation donnée peuvent alors être stockés dans la mémoire.
La durée pendant laquelle les informations sur les émotions ressenties seront stockées dans la mémoire peut dépendre du type de sentiments ressentis. On remarque parfois que les émotions positives sont généralement mémorisées plus longtemps, tandis que les sentiments négatifs disparaissent plus rapidement de la mémoire.
La mémoire émotionnelle varie selon le sexe et l'âge
Il n'est pas rare de constater que les femmes sont plus émotives. Cela peut être lié aux phénomènes liés à la mémoire émotionnelle - elle est plus riche précisément au sein de ce genre. Les femmes se souviennent de plus de stimuli émotionnels et, en outre, dans le cas des représentants de ce sexe, l'avantage de se souvenir des émotions par rapport à d'autres informations mémorables est plus visible.
La mémoire émotionnelle subit certains changements à mesure que vous vieillissez. On pense que les personnes âgées se souviennent mieux des émotions positives, et celles de nature opposée - les négatives - se perdent assez rapidement de leur mémoire. Cela peut être lié à des modifications de la réactivité de l'amygdale. Chez les jeunes, il peut être plus stimulé par des émotions négatives et moins par des émotions positives. Dans le cas des personnes âgées, la réactivité de l'amygdale à des émotions différentes, voire complètement extrêmes, peut être la même.
Mémoire émotionnelle: quel rôle pourrait-elle jouer dans la vie humaine?
Les émotions dont se souvient une personne jouent une sorte de rôle protecteur, mais elles peuvent aussi simplement rendre la vie difficile. La mémoire émotionnelle comprend, par exemple, les souvenirs des sentiments qu'une personne donnée a ressentis après la fin d'une relation. Ils peuvent aider à fonctionner, par exemple, du fait que la personne évitera d'entrer dans des relations avec des personnes similaires à celles sur lesquelles elle a déjà échoué. D'un autre côté, la mémoire émotionnelle peut également être nocive, car les stimuli émotionnels mémorisés peuvent être si désagréables pour une personne qu'elle peut ne pas vouloir s'engager dans d'autres relations interpersonnelles.
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