Tableau des calories: bonbons

Tableau des calories - les bonbons vous aideront à choisir le bon menu non seulement pour les personnes qui souhaitent perdre des kilos supplémentaires, mais aussi pour celles qui ne veulent pas seulement prendre du poids. Vérifiez donc combien de calories sont des bonbons - biscuits, gâteaux, barres, glaces et autres bonbons.

Le tableau des calories contenues dans les bonbons indique quelles gourmandises sont le moindre mal et lesquelles sont de véritables bombes caloriques. Cette connaissance sera particulièrement utile car il nous est si difficile d'abandonner les sucreries. Après tout, ils sont largement disponibles - nous pouvons les trouver dans tous les magasins, donc lorsque nous avons faim et que nous n'avons pas le temps, nous cherchons ce qui est le plus proche.

De plus, ce n'est pas sans raison que le chocolat est le meilleur remède contre la mauvaise humeur - il contient du zinc et du sélénium, qui augmentent la sécrétion d'endorphines par l'organisme, c'est-à-dire les hormones du bonheur. De plus, une collation sucrée rapidement consommée augmente la glycémie et ajoute de l'énergie. Lisez ce qui peut aboutir à des sucreries fréquentes - découvrez combien de calories les sucreries contiennent.

Combien de calories contiennent les bonbons: barres

Les barres sont l'une des collations sucrées les plus populaires - elles ont une garniture spécifique et sont recouvertes de chocolat à l'extérieur. Parmi les barres disponibles en magasin, Snickers est la plus calorique - elle a 253 kcal, Mars - 212 kcal et Kit Kat - 210 kcal en contiennent un peu moins. Bounty est le moins calorifique, avec 127 kcal.

Combien de calories contiennent les bonbons: les gâteaux

Le gâteau à la levure avec crumble est un gâteau qui vous donnera certainement plus de calories - il y en a 375 dans 100 grammes de produit, de même avec le gâteau de sable - 341 kcal et le cheesecake viennois. Il est donc plus sûr d'atteindre le cheesecake traditionnel - 329 kcal ou la pâte à la levure aux prunes - 290 kcal.

Combien de calories contiennent les bonbons: les biscuits

À son tour, parmi les biscuits, la plus grosse bombe calorique est le gâteau aux gaufres - 538 kcal pour 100 grammes, tandis que le gâteau à la crème aux noix a 470 kcal. On en trouve également beaucoup dans des biscuits enrobés de chocolat discrets à première vue, contenant 489 kcal. Une bouffée coûte 346 kcal supplémentaires et un beignet - 290 kcal.

Auteur: Time S.A

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Combien de calories contiennent les bonbons: chocolat

Le chocolat augmente le niveau de sérotonine dans le sang (il devrait être si bon pour améliorer l'humeur que même le fœtus dans l'utérus de la mère se sentira mieux grâce à lui), il réduit l'activité des plaquettes et donc - réduit le risque de caillots sanguins, c'est l'un des moins nocifs pour bonbons dent. Combien de calories contient le chocolat? Un cube contient 22 kcal, une barre de chocolat au lait - 549 kcal et une barre de chocolat à la crème - 560 kcal. Le chocolat noir a 554 calories supplémentaires.

Combien de calories contiennent les bonbons: la crème glacée

La crème glacée est moins calorique que le chocolat et les biscuits. 100 grammes de glace au lait contiennent 152 kcal et les noix et fruits secs - 167 kcal. En revanche, manger de la crème glacée à la crème entraîne 160 kilocalories supplémentaires.

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Tableau des calories: bonbons

Combien de calories contiennent les bonbons? Veuillez consulter le tableau ci-dessous!

Tableau des calories: bonbons et pâtisseries, kcal / 100 g

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