C'est bruyant sur les compléments alimentaires. Ils ont été inventés pour nous aider à combler les carences du corps en vitamines, macro et micro-éléments, ajouter de la vitalité, égayer l'esprit et se protéger du stress. Malheureusement, souvent sous le slogan «compléments alimentaires», on annonce des détails qui ne devraient pas être appelés ainsi.
Les compléments alimentaires contiennent des vitamines, des macro et micronutriments, des minéraux, des graisses, des enzymes, des extraits de plantes - des substances censées compléter notre alimentation avec tout ce dont notre corps a besoin pour fonctionner correctement. Ils ne doivent pas être décrits comme ayant des propriétés médicinales.
- L'ensemble des ingrédients et des doses pouvant être utilisés dans la production de compléments alimentaires, ainsi que la forme et la forme sous lesquelles ils peuvent être produits, sont strictement définis dans le droit de l'UE - souligne Anna Malinowska, porte-parole de la presse de l'Inspection sanitaire en chef. C'est pourquoi parmi les préparations qui semblent similaires «à l'œil nu», certaines ont le statut de médicament, d'autres un complément alimentaire. Par exemple, Maglek B6 ou Vigor sont des médicaments, et Magical, Centrum ou Biovital sont des compléments alimentaires. Le secret réside dans la composition et la dose. Un bon exemple est ceux contenant de l'extrait de valériane (valériane). La même société vend deux produits aux propriétés et effets similaires. L'un en tant que médicament (Valerin Forte), l'autre en tant que complément alimentaire (Valerin Mite). La valériane, considérée comme un médicament, peut être utilisée en petites quantités comme complément alimentaire, bien que l'on ne sache pas pourquoi, une telle substance ne se trouve pas dans les aliments naturels.
Faites-le nécessairement
Seul le fabricant est responsable de la qualité des compléments alimentaires
Les compléments alimentaires ne sont pas soumis à des réglementations pharmaceutiques aussi restrictives que les médicaments. La condition pour enregistrer un médicament sur la liste officielle des médicaments est la soumission d'une pile de documents confirmant la composition et l'efficacité de la préparation. Les médicaments sont strictement contrôlés et généralement prescrits sur ordonnance. Un fabricant qui souhaite introduire un complément alimentaire sur le marché pour la première fois n'est tenu d'en informer que l'Inspection sanitaire en chef. En cas de préparations douteuses (elles remplissent les critères d'un complément alimentaire et d'une préparation pharmaceutique), conformément à la loi modifiée sur la sécurité alimentaire et la nutrition (octobre 2006), le SIG peut obliger l'entrepreneur introduisant un produit donné en Pologne pour la première fois à soumettre un avis au bureau d'enregistrement des produits Médicaments, dispositifs médicaux et produits biocides, qui détermineront en fin de compte si la préparation peut être vendue en tant que complément alimentaire ou médicament. Malheureusement, bon nombre des médicaments vendus comme compléments alimentaires sont toujours hors de contrôle, car les fabricants omettent de déclarer qu'ils les vendent du tout.
- C'est le droit de l'Union européenne. Selon lui, la responsabilité de la qualité du complément alimentaire, du contenu des informations fournies sur l'emballage et dans la publicité incombe uniquement au fabricant - souligne Anna Malinowska, porte-parole du SIG. Nous devons donc faire attention à ce que nous achetons.
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation saine
Le corps bénéficie davantage de la nourriture que de ses homologues chimiques. La composition en vitamines, minéraux et divers composés chimiques est plus riche que dans les compléments alimentaires. De plus, certaines substances prolongent la durée de conservation des nutriments ou renforcent leur action. Par exemple, les flavonoïdes contenus dans les agrumes prolongent la durée de vie des vitamines C, A et E, c'est-à-dire des antioxydants qui éliminent les radicaux libres du corps.Mais si nous voulions couvrir 100%. les besoins du corps en nutriments provenant des aliments, notre alimentation devrait être parfaite. Malheureusement, occupés et occupés, nous n'avons ni le temps ni la tête pour mener une vie saine. Nous mangeons irrégulièrement et au hasard, le stress que nous mangeons avec des sucreries. Il y a trop de graisses animales, de sel et de sucre dans notre alimentation. En outre, les aliments, en raison de divers processus technologiques, de leur transport et de leur stockage, sont de plus en plus privés de nombreux ingrédients précieux. Nous vivons également dans un environnement pollué et tout conduit au fait que nous manquons souvent de nutriments. Les compléments alimentaires peuvent alors devenir nos alliés. Vérifiez quand ils sont nécessaires.
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