Les préparations chélatées nous fournissent les éléments nécessaires sans risque de surdosage et donc d'intoxication. Il existe des minéraux faciles à surdoser, comme le zinc et le chrome. Cependant, grâce au processus de chélation, ils ne sont pas nocifs et peuvent être retirés en toute sécurité de notre corps. Découvrez comment fonctionnent les minéraux chélates (chélates) et pourquoi ils valent la peine d'être pris.
Chélates - fonction et application des minéraux chélatés
Lorsqu'ils sont pris dans les bonnes proportions, les éléments minéraux ont des avantages pour la santé. Cependant, leur carence peut entraîner des maladies graves et un surdosage peut empoisonner notre corps. Pour éviter cela, des composés chimiques sont nécessaires pour maintenir le niveau approprié de ces substances dans le corps, c'est-à-dire des chélates.
Les chélates sont des substances constituées de 2 particules d'acides aminés et d'une particule d'un minéral donné. Les chélates convertissent chimiquement les éléments sous une forme inorganique (par exemple, le magnésium et le fer) en une forme disponible pour notre corps, c'est-à-dire une forme organique. Les chélates sont responsables du taux d'absorption de ces éléments, de leur transport et du processus d'élimination de notre corps. Par conséquent, les chélates protègent notre corps contre les carences, les intoxications et les concentrations trop élevées d'éléments, en particulier ceux qui sont faciles à surdoser.
En raison des avantages pour la santé des chélates, ils sont utilisés pour traiter des affections telles que l'athérosclérose et la maladie coronarienne, l'arthrite, la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson, la maladie d'Alzheimer et le psoriasis. Les chélates améliorent également la coordination motrice et augmentent la libido.
Suppléments chélatés
Les suppléments chélatés sont disponibles sous forme de comprimés, que nous prenons généralement une fois par jour, sauf indication contraire de votre médecin. Les minéraux chélatés ne peuvent pas être surdosés car le corps ne libère les minéraux cachés dans les chélates que lorsqu'il en a besoin. Sinon, ils sont retirés du corps.
- le fer est l'un des éléments les moins digestibles, c'est pourquoi sa supplémentation doit être prise en charge avec un soin particulier. Le fer sous forme de chélate d'acide aminé est principalement recommandé aux personnes qui consomment régulièrement des produits laitiers, car le calcium limite l'absorption de cet élément. Il peut également être consommé par les femmes qui ont trop de règles.
- Le zinc est recommandé aux personnes qui vivent dans un environnement pollué, travaillent dur tous les jours ou font de l'exercice régulièrement. Les médecins recommandent le zinc chélaté aux femmes enceintes. La supplémentation en zinc aide à détoxifier le corps des toxines et à ralentir le processus de vieillissement.
- magnésium - une source de magnésium hautement digestible aidera au bon fonctionnement du système nerveux et au maintien de fonctions psychologiques appropriées.
- potassium - chelate de potassium soutient le travail du système circulatoire, incl. régule la pression artérielle et prévient les caillots sanguins. Il soulage également les affections osseuses et articulaires.
- calcium - un complexe d'acides aminés de calcium aide au processus de construction des os et des dents: il empêche la décalcification, la distorsion et l'écrasement des os.Pour cette raison, il est recommandé aux femmes ménopausées, aux personnes âgées, ainsi qu'aux enfants et adolescents.
- chrome - chélate de chrome est un élément essentiel d'un régime minceur. Le chrome favorise la réduction de la graisse corporelle et supprime l'appétit pour les sucreries. De plus, il régule la glycémie, il est donc recommandé pour les diabétiques.
- le sélénium est un micronutriment aux propriétés antioxydantes dont le but est de lutter contre les radicaux libres. Un comprimé chélaté au sélénium offre la même valeur nutritionnelle que 3 œufs.
- vitamine C incl. abaissera le cholestérol et soutiendra le système immunitaire. La vitamine C chélatée peut être utilisée par les personnes qui ne tolèrent pas bien l'acide ascorbique.
- la vitamine B6 est impliquée dans l'absorption des chélates d'acides aminés de magnésium du tractus gastro-intestinal et soutient le bon fonctionnement du système immunitaire.
De plus, les vitamines A, D, E, K, C, B1, B2, B12 sont chélatées. Les vitamines restantes n'ont pas la capacité de chélater et dans un processus chimique ne deviennent pas des chélates, mais des semi-synthétiques, c'est-à-dire des vitamines artificielles. Probablement parce qu'ils ne sont pas chimiquement stables et ne peuvent pas être «capturés» par le processus de chélation. Ces substances ne sont absorbées par notre corps qu'environ 5%, et le reste est éliminé du corps, ce qui alourdit le foie et provoque même des intoxications.
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