Un mal de dos brûlant entre les omoplates - que faire?

Depuis un mois, je souffre d'une brûlure intense dans le dos entre mes omoplates. Cela a commencé au travail, d'abord comme si le courant passait dans mon dos, puis la douleur s'est intensifiée et s'est propagée sur toute la zone entre les omoplates. Ce n'est pas une douleur qui ne peut pas être déplacée, elle est continue, mais je peux tout faire, mais je souffre comme si quelqu'un mettait un fer à repasser sur mon dos, comme si j'étais brûlée. Je travaille dans une usine de tri de fruits, donc le travail n'est pas facile, et parfois j'ai les mains levées toute la journée. Actuellement, je suis à l'extérieur du pays. Je demande des conseils et de l'aide.

La douleur sur laquelle vous écrivez peut être liée à une série de mouvements répétitifs (cela est dû à la nature de votre travail), conduisant en conséquence à un microtraumatisme au fascia - dans ce cas à la région thoracique (assez fréquent, par ex. , dentistes ou personnes debout sur la chaîne de production pendant une longue période). Bien sûr, vous devriez voir en direct comment vous décrivez la douleur et à quoi ressemblent les structures individuelles d'une zone donnée, ainsi que comment sortent les tests fonctionnels appropriés - il est difficile de faire un diagnostic fiable via Internet. Pour ma part, je peux tout au plus suggérer à la maison des méthodes pour essayer de se détendre avec une balle de tennis contre le mur (la balle à la hauteur de l'étirement douloureux - la dame repose son dos contre la balle et fait un mouvement accroupi, faisant rouler la balle de tennis le long de la zone sensible, mouvement lent et uniforme, en se concentrant sur " déroulement "- environ 10 à 15 répétitions pour les deux côtés de la colonne vertébrale). Si vous en êtes soulagé, c'est probablement le problème que j'ai décrit ci-dessus.Alors je vous recommande d'aller chez un kinésithérapeute (il y en a beaucoup à l'étranger, ou de chercher un thérapeute travaillant selon le modèle FDM) qui essaiera de vous aider.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Mateusz Idzikowski - se spécialise en physiothérapie orthopédique et sportive. Il a suivi de nombreux cours et formations en thérapie manuelle, thérapie des tissus mous et entraînement moteur. Effectue une formation sur les ondes de choc. Son objectif principal est de redonner aux patients une forme physique et une activité physique complètes.

Répond aux questions sur la rééducation et la physiothérapie.