La grotte de sel a un microclimat comme celui de la mer. Cela fonctionne également sur notre corps de la même manière. L'air pur, ionisé grâce au sel, détend et soutient le traitement de nombreuses maladies - asthme, catarrhe des voies respiratoires supérieures, sinusite, hypothyroïdie, psoriasis et névrose.
La grotte de sel utilise les propriétés bénéfiques du sel. Se baigner dans l'eau de mer renforce le corps, améliore le métabolisme et calme le système nerveux. Le sel raffermit et nettoie la peau, la protège des radicaux libres, aide à mincir et à combattre la cellulite. L'iode qu'il contient renforce la muqueuse, ce qui affecte l'immunité (le mucus contient des corps immunitaires). En médecine, le sel est également utilisé sous forme d'inhalation, qui peut être utilisé dans des grottes créées artificiellement. Il y a de plus en plus de tels endroits et il y en a de plus en plus. Ils sont créés non seulement dans les stations thermales, mais également dans les centres-villes animés. Une visite à la grotte ne remplacera pas une promenade au bord de la mer, mais c'est un bon moyen de se détendre rapidement après avoir quitté le travail ou même au milieu d'une journée bien remplie. Musique apaisante, gazouillis des oiseaux, bruit de l'eau qui coule sur les pierres, décor de conte de fées - le corps se détend et l'esprit se calme. Un séjour dans la grotte de sel est un délice pour les sens. Le confort est assuré par des sièges confortables et un éclairage doux.
Écoutez à qui la session dans la grotte de sel aidera. Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseils.
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À quoi ressemble une grotte de sel?
Les murs d'une petite pièce sont tapissés de blocs de sel, généralement des mers mortes, baltiques ou noires. Le sel polonais de Kłodawa est également utilisé dans de nombreuses grottes. Des lampes (généralement des lampes au sel) intégrées aux murs égayent les grumeaux rose pâle. Le sol est recouvert de cristaux de sel et des glaçons pendent au plafond, formés d'une masse spéciale additionnée de sel.
La température à l'intérieur est maintenue à un niveau constant de 23 à 24 degrés Celsius et l'humidité ne dépasse jamais 45%. Le système de chauffage et de soufflage des parois de sel provoque l'évaporation du sel, ionisant négativement l'air et le saturant de bioéléments précieux pour la santé.
Éléments dans la grotte de sel
Au cours de la séance d'environ 50 minutes, nous inhalons un certain nombre de micro-éléments:
- iode - responsable du fonctionnement de la glande thyroïde, qui gère le métabolisme et régule le poids;
- calcium - renforce l'immunité du corps, apaise les irritations et régule les fonctions du système circulatoire;
- magnésium - a un effet anti-stress, a un effet positif sur le système cardiovasculaire;
- potassium, sodium et chlorures - ont également un effet positif sur le cœur et améliorent l'apport sanguin à la peau;
- fer - un composant essentiel de l'hémoglobine;
- cuivre - a des propriétés antifongiques, affecte la synthèse de l'hémoglobine et des glandes endocrines;
- sélénium - ralentit le processus de vieillissement de la peau;
- brome - calme le système nerveux.
Un air propre et ionisé, riche en ces éléments, renforce le système immunitaire du corps, améliore l'état général et, dans le cas des personnes malades, soutient le traitement.
ImportantLes projections commencent à heures pleines. Il y a des couvertures dans la chambre, vous obtiendrez des jambières. Vous pouvez également entrer dans la grotte avec des chaussettes. Si vous allez visiter la grotte avec un enfant, prenez rendez-vous par téléphone - il existe des groupes spéciaux pour les familles avec enfants.
À qui s'adresse la grotte de sel
Pour que la thérapie soit efficace, elle doit être utilisée pendant un certain temps, au moins deux fois par semaine (environ 10 séances). Cependant, vous pouvez toujours "passer" dans la grotte juste pour vous détendre. Surtout en automne et en hiver, lorsque nous sommes exposés à des infections, cela sera bénéfique non seulement pour les nerfs brisés, mais aussi pour la santé. Presque tout le monde peut utiliser la thérapie au sel, sans aucune restriction d'âge.
Rester dans la grotte est bénéfique pour les femmes enceintes. Les éléments inhalés abaissent légèrement la pression, le sel absorbe l'excès d'eau des membres enflés et la musique agréable et le bruit des vagues apaisent la mère et le bébé
Un séjour d'une heure dans la grotte fait du bien aux personnes âgées. De plus en plus souvent, ils sont également visités par des personnes avec de jeunes enfants - même des bébés. Il n'y a aucune crainte que les enfants de quelques ans s'ennuient. Dans presque toutes les grottes, ils ont des jouets en plastique (seaux, moules, spatules) à leur disposition, grâce auxquels les enfants peuvent jouer avec du sel comme du sable.
Les projections coûtent de 15 à 18 zlotys, les retraités et les jeunes bénéficient d'une réduction, et les enfants jusqu'à trois ans ne paient pas du tout.
Grotte de sel: contre-indications
- glande thyroïde hyperactive
- allergie à l'iode
- cirrhose des poumons
- tuberculose aiguë
- maladie néoplasique avancée
Grotte de sel: indications
Le climat de la grotte est favorable aux maladies telles que:
- rhinite chronique, pharyngite, laryngite et bronchite
- catarrhe allergique des voies respiratoires supérieures
- sinusite chronique
- l'asthme bronchique
- maladies pulmonaires et bronchiques
- diminution de l'immunité
- Hypothyroïdie
- maladies cardiovasculaires (insuffisance circulatoire, conditions post-infarctus, hypertension)
- maladies du tube digestif (ulcères, catarrhe, inflammation)
- maladies de la peau (psoriasis, lésions d'acné, dermatite)
- névroses et états de fatigue
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