Étudier la nuit

Ma fille (deuxième année du collège) est une bonne élève, mais elle a beaucoup de devoirs et étudie le soir. Il y a du mal à se lever le matin. De plus en plus souvent, après son retour de l'école, il se couche, puis se lève et réapprend. Est-ce que tous les élèves du premier cycle du secondaire vivent comme ça ou font-ils face différemment? Comment? Ma fille n'a du temps pour elle que pendant les vacances, car même pendant les vacances, ils ont toujours quelque chose qui leur est assigné - maintenant ils doivent lire et se préparer pour deux tests. Je commence à m'inquiéter pour sa santé. Il n'est pas question de changer d'école, car ici il a des amis. Ils ne se rencontrent qu'à l'école, mais c'est aussi important.

En effet, les élèves du premier cycle du secondaire, s'ils sont consciencieux, ont beaucoup de travail. Ils organisent ce travail différemment. Savoir planifier son temps est un art difficile. Peut-être qu'avec votre aide, nous pourrions améliorer quelque chose ici? Étudier la nuit n'est pas une bonne idée. Vous pouvez déjà voir les premiers effets du manque de sommeil. La fille dort trop peu la nuit, elle doit donc dormir pendant la journée. Puisqu'il dort pendant la journée, il va étudier le soir. Avant qu'elle ne termine son travail, elle s'enfonce profondément dans la nuit. En conséquence, il dort trop peu ... et ainsi de suite. Première étape: ce rythme doit être interrompu. Le sommeil échelonné n'est recommandé à aucun âge. Deuxième étape: aidez votre fille à planifier les activités. Analysez les prochains jours de la semaine. Jetez un œil à l'heure à laquelle il revient de l'école et déterminez le temps qu'il lui reste à consacrer. On sait qu'en dehors des études, il y a aussi d'autres petits devoirs (garder l'ordre et la propreté, promener le chien, apporter le journal à sa tante, etc.). On sait aussi que chacun doit avoir du temps pour se reposer, entrer en contact avec sa famille, développer des intérêts parascolaires, etc. Il n'est pas facile de tout intégrer dans les seize heures par jour, mais il faut essayer. Il s'avérera probablement que les voyages plus longs, les achats et les visites ne sont possibles que les vendredis, samedis et dimanches. Un lycéen consacre jusqu'à une heure et demie à ses devoirs. L'effort évite de faire les devoirs de la journée. Pas de temps perdu à rappeler le sujet alors. Le plus difficile est de planifier des travaux chronophages (lecture d'une lecture, préparation d'une présentation, papier, etc.), qui sont demandés longtemps à l'avance. La plupart des étudiants commencent avec eux à la dernière minute. Et il les perd. Essayez d'être ensemble pour planifier la préparation de ces œuvres. Troisième étape: Contactez les parents des pairs de votre fille. Découvrez si leurs enfants ont aussi de tels problèmes. Si pendant les entretiens il s'avère qu'à votre avis les enfants sont trop sollicités, allez à l'école. En deuxième année du premier cycle du secondaire (sans compter le temps des clubs d'intérêt), les élèves passent jusqu'à trente-trois heures par semaine, et souvent deux de plus pour compléter une langue. Il y a une semaine de travail de 40 heures en Pologne, il est donc difficile d'exiger que les enfants travaillent plus de 50 heures. Demandez aux enseignants de faire moins de devoirs et de communiquer entre eux à ce sujet. Je te souhaite bonne chance. B.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Un enseignant avec de nombreuses années d'expérience.