Que faire pour avoir une poitrine saine?

Au cours de la vie d'une femme, ses seins subissent les changements les plus radicaux et les plus visibles. Par conséquent, ils nécessitent de la sensibilité, des soins attentifs et ... de la vigilance - pour détecter les changements troublants dans le temps. Parce qu'ils ne peuvent être beaux que lorsqu'ils sont en bonne santé!

Les seins sont différents chez une adolescente et chez une femme mature. Mais ce ne sont pas seulement les années qui passent qui les changent. Leur apparence est influencée par le cycle menstruel, la grossesse, l'allaitement et les fluctuations de poids. Il convient de se rappeler d'accepter calmement ces transformations naturelles et de pouvoir voir quand quelque chose ne va pas.

Forme de poitrine parfaite

C'est sympa, ce qui fait plaisir. Néanmoins, les seins en forme de pomme d'un diamètre de 9 à 12 cm et d'un poids (chaque sein) de 150 à 250 g, avec des mamelons bien développés et disposés symétriquement dans des aréoles d'un diamètre ne dépassant pas 4 cm sont considérés comme des modèles. Les femmes aux seins petits et plats ont souvent peur que «l'avarice» de la nature détruise les rêves d'allaitement. Inutilement - pendant la grossesse et l'allaitement, le buste se développe considérablement et sa taille d'origine cesse de compter. Avons-nous une influence sur l'apparence et la taille des seins? Seulement partiellement, car leur forme dépend principalement du type de silhouette et du poids corporel. Les seins sont rarement parfaitement symétriques, mais généralement les différences sont si légères qu'elles n'ont aucun rapport avec l'apparence. Cependant, si la différence de taille ou de disposition est si grande que, par exemple, elle empêche la sélection de sous-vêtements ou cause des problèmes avec la colonne vertébrale, vous pouvez décider d'agrandir ou de réduire l'un d'entre eux.

Lire aussi: Kyste du lait: causes, symptômes, traitement Correction d'une chirurgie du mamelon rétracté, du mamelon et de l'aréole - n ... Prévention du cancer du sein, c'est-à-dire ne pas oublier votre santé - un entretien avec psyc ...

Seins sous l'influence des hormones

Les seins des femmes sont constamment influencés par les hormones. Nous ressentons les changements le plus fortement au cours des cycles menstruels suivants. Dans la première moitié du cycle, lorsque l'œuf mûrit et que le corps se prépare pour la grossesse, les seins sont mous et ne font pas mal. Pendant la seconde moitié du cycle, lorsque la production de progestérone commence, le corps de la femme retient l'eau. Les seins gonflent lentement et peuvent être sensibles au toucher. Juste avant les menstruations, elles augmentent considérablement, sont enflées et douloureuses. Parfois, il semble que leur intérieur soit rempli de dizaines de nodules. À l'approche de la ménopause, le corps d'une femme libère de moins en moins d'œstrogènes. Cela a un impact significatif sur tous les tissus du corps, y compris les seins, qui ont tendance à s'affaisser et à tomber car la quantité de tissu glandulaire est réduite. Parfois, cependant, les seins de certaines femmes se développent considérablement pendant la ménopause. C'est aussi l'influence des hormones qui transforment le tissu glandulaire en graisse. Enfin, il arrive un moment où les seins perdent malheureusement leur charme. Eh bien, ils vieillissent comme le reste du corps. Mais ils restent sensibles aux caresses et ont besoin de soins attentifs dès leur plus jeune âge.

Sensibilité des seins pendant la grossesse - quelles en sont les causes?

Pourquoi les seins font-ils mal

Les femmes ont souvent peur que ce soit le signe d'un cancer en développement. Heureusement, ce n'est pas le cas. Les douleurs mammaires cycliques sont généralement associées aux menstruations et sont normales. La plupart des femmes les ressentent. Certains se plaignent d'hypersensibilité et de douleur jusqu'à 2 semaines avant le début des saignements. La sensibilité et la douleur peuvent être traitées avec de l'huile d'onagre (l'amélioration survient après 3-4 mois de traitement). Un médecin peut également prescrire des mesures appropriées. Les douleurs mammaires non liées au cycle sont de vraies douleurs, c'est-à-dire des douleurs provenant du sein et des douleurs ressenties autour d'elles - le plus souvent elles proviennent de la poitrine, des muscles, des os (y compris la colonne vertébrale). Elle est également causée par un certain type d'arthrite. Une vraie douleur est parfois associée à des maladies bénignes du sein, telles que la dilatation des canaux lactifères. Si la douleur est répétée ou continue, consultez votre médecin.

Toucher affectueux

Les seins sont classés comme les soi-disant zone érogène primaire, ils sont donc les plus sensibles aux caresses. Pendant l'excitation, les seins gonflent, l'aréole du mamelon s'élargit et le mamelon se dresse. Les vaisseaux sanguins s'élargissent également et plus de sang coule vers les seins. Cela provoque une peau rose intense sur la poitrine, le soi-disant rougissement sexuel. En vieillissant, vos seins réagissent de moins en moins à l'excitation sexuelle. La raison en est l'atrophie du tissu glandulaire et la moindre élasticité du tissu conjonctif. Seulement un cinquième des femmes dans la cinquantaine réagissent comme elles le faisaient quand elles étaient jeunes. L'érection du mamelon se produit toujours, mais souvent seulement dans un sein. Le blush apparaît également moins fréquemment.

Important

Le développement des seins commence in utero. Après environ 6 semaines, un épaississement de la peau se forme, connu sous le nom de lame de lait. Après 6 mois, il va de l'aisselle à l'aine. Ensuite, il disparaît - il ne reste que 2 bourgeons dans la partie supérieure de la poitrine. Chez les filles, leurs glandes mammaires se formeront. Les premiers signes de développement du sein chez les filles peuvent être observés entre 10 et 11 ans, lorsque les ovaires commencent à produire des œstrogènes. Au cours de la maturation, des glandes sécrétoires se forment au début des canaux lactifères. Ensuite, les lobes des glandes sont séparés par un tissu conjonctif dense et des amas de graisse. C'est une conception extrêmement flexible qui permet aux glandes mammaires de se dilater pendant la grossesse. Le développement mammaire est terminé lorsque la femme accouche et allaite son bébé.