J'ai 16 ans, je pèse 42 kg et mesure 174 cm. Je veux absolument prendre du poids car je ressemble à une perche. J'ai cherché de l'aide auprès de diverses sources, j'ai visité le médecin généraliste, mes résultats étaient bons, toute maladie était exclue.
Vous devez manger 4 à 5 repas par jour, riches en calories, c'est-à-dire min. 750 / repas, évitez l'exercice (ce qui n'est pas une recommandation saine, mais réduit la consommation de carburant). Je pense que si vous êtes en bonne santé, c'est la chose la plus importante. Vous avez une silhouette "à la mode" et je ne vous conseille pas de grossir. Ce n'est ni agréable ni sain.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Jolanta MętrakEn plus de se spécialiser dans les maladies internes, il s'occupe également de la perte de poids professionnelle, il travaille au centre médical DAMIANA et à la polyclinique "Czajkowscy" à Piaseczno (14 rue Kilińskiego).
