Les météoropathes n'aiment pas l'hiver car le gel resserre les vaisseaux sanguins et rend difficile l'oxygénation du corps. Ils souffrent en été car les températures élevées augmentent la fréquence cardiaque. L'automne ne serait pas mauvais s'il n'y avait pas de dépression ... D'où vient la météoropathie? Comment y faire face?
La météoropathie est considérée comme une illusion par certains, mais un météoropathe en souffre vraiment. Ensoleillé, mais pas chaud, le ciel est décoré de nuages plutôt que complètement sans nuages, lumière douce, haute pression - la plupart d'entre nous se sentent mieux alors. Vous voulez juste vivre! Mais un tel temps en Pologne est étonnamment rare. Pendant plus de la moitié de l'année, le ciel est couvert de nuages. Les jours clairs (c'est-à-dire les jours où les nuages ne couvrent pas plus de 20% du ciel) n'en rassembleraient que 28 à 50 tout au long de l'année (leur nombre dépend de la région du pays). Le plus grand nombre de jours ensoleillés se trouve dans le sud-est de la Pologne: à Roztocze (Zamość, Przemyśl) et à la frontière du bassin de Sandomierz et du bassin de Nidzia (y compris Busko Zdrój). Sur les doigts d'une main, vous pouvez compter le nombre de jours complètement sans nuages que nous avons. Doit-on s'offusquer de la météo? Que font les Anglais - avec du brouillard, de la pluie et du vent constants? La météo y est un sujet de conversation fort, mais rien à redire!
Météoropathie - hypocondriaque ou malade du temps?
Pour certaines personnes, il peut sembler que rejeter le malaise, la mauvaise forme, les problèmes de sommeil, la concentration et les mauvaises conditions météorologiques est une excuse intelligente. Mais lorsque le biomètre est défavorable, cela arrive à 20%. plus d'accidents du travail et d'accidents de la route que lors de journées biométéorologiquement neutres. La météoropathie, c'est-à-dire la sensibilité à l'influence des conditions météorologiques, en particulier les changements météorologiques, est un fait incontestable. Il est traité par des spécialistes - des biométéorologues qui étudient l'influence du temps sur les organismes vivants, y compris les humains.
Météoropathie - c'est ce que vous n'aimez pas dans le pronostic
»Mouvement des fronts atmosphériques, surtout froids
»Modifications du type de masses d'air (afflux arctique ou subtropical)
»Tempêtes, vents forts (y compris par exemple des vents faibles)
»Changements de pression atmosphérique - on suppose qu'un changement quotidien de valeur de 8 hPa est défavorable, mais les changements de pression peuvent atteindre 30 hPa.
La météoropathie est une spécialité féminine
Les facteurs météorologiques de haute intensité - changements soudains de pression, fluctuations de température, vents forts, tempêtes - affectant les systèmes circulatoire et nerveux, provoquent certaines affections chez les personnes en parfaite santé, mais exacerbent surtout les symptômes de la maladie chez certaines personnes atteintes de maladies chroniques. En Europe, il y a 50 ans, 30 à 40% des météoropathes étaient classés. personnes en bonne santé. Mais avec le temps, nous sommes devenus plus sensibles aux stimuli météorologiques. Maintenant, on estime que même 50-70 pour cent. les Européens adultes sont des météoropathes. L'Europe centrale est une région où les gens réagissent le plus souvent mal aux changements climatiques, ce qui peut être dû à l'extrême variabilité du climat dans cette région. En Pologne, des études ont montré que jusqu'à 70 pour cent. les femmes et moins de la moitié des hommes sont sensibles au climat. Il est intéressant de noter que les femmes dominent parmi les jeunes météoropathes, et de plus en plus avec l'âge, la majorité des femmes sensibles aux intempéries âgées de 41 à 45 ans le sont. Il est très probablement lié aux fluctuations des taux d'hormones. Cependant, chez les personnes âgées, les météorites diminuent, les hommes sont majoritaires. La gravité de la météoropathie augmente à mesure que la santé se détériore. Il s'avère qu'il y a plus de météoropathes chez les personnes en surpoids que chez les personnes maigres. De plus, les personnes plus aisées sont plus sensibles aux conditions météorologiques et les personnes à faible statut financier sont plus résistantes.
Météoropathie - Les effets de vivre loin de Mère Nature?
Mais les personnes en parfaite santé sont également allergiques aux intempéries. On sait que c'est le résultat de l'évolution de notre espèce: plus la civilisation est développée, plus les maux causés par les phénomènes atmosphériques sont importants. Le temps n'a pas gâché le bien-être de nos ancêtres, bien qu'ils soient plus liés à la nature et plus dépendants des aléas climatiques. Nous vivons dans un abri, loin du milieu naturel, nous avons de moins en moins de possibilités de nous exposer à divers stimuli, comme la chaleur et le froid. La plupart des météoropathes vivent dans les villes. Peut-être que la théorie selon laquelle la météoropathie est un vestige d'un réflexe défensif est correcte - un organisme mis en garde contre un phénomène atmosphérique dangereux avait une chance de survivre. Ou peut-être est-ce pour que les habitants de l'Europe riche prêtent attention à des maux auxquels personne dans d'autres parties du monde ne prête attention?
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Si vous êtes en bonne santé et que vous souhaitez réduire votre sensibilité aux intempéries, prenez soin de votre condition physique, de votre alimentation et de votre activité physique, car des vaisseaux sanguins flexibles et solides et un corps mince et généralement sain s'adapteront plus facilement aux changements de conditions météorologiques. Endurcissez-vous, pratiquez diverses formes d'activité physique dans les airs. Modifiez également les conditions climatiques - si vous pouvez vous le permettre, allez au bord de la mer en été et en hiver dans des endroits aux climats plus chauds et plus ensoleillés. Si en automne et en hiver, des journées courtes et un afflux réduit de rayonnement solaire réduisent votre humeur et votre immunité corporelle, utilisez la photothérapie, c'est-à-dire une exposition à une lumière vive. Si vous êtes malade, évitez de quitter la maison pendant des conditions météorologiques extrêmes, mais faites également attention à l'exercice et à la condition physique. Et ne vous plaignez pas! Sérénité d'esprit, acceptation des forces de la nature et de leur impact sur nous, c'est la moitié de la bataille!
Apprendre à aimer le baromètre du genou
Le mécanisme de l'influence du temps sur le bien-être n'a pas été définitivement étudié et clarifié. Il n'y a donc pas de médicaments pour les météoropathes autres que pour traiter les symptômes eux-mêmes. Il vaut vraiment la peine d'habituer le corps aux changements atmosphériques - marcher quel que soit le temps, durcir le corps à basse température (par exemple dans une chambre cryogénique) et à haute température (sauna). Cependant, avant cela, assurez-vous de ne pas avoir de contre-indications médicales. Suivez l'actualité de la situation biométéorologique. Les météoropathes (à la fois en parfaite santé et malades) réagissent bien à l'avance aux phénomènes météorologiques défavorables, même 48 heures. Il arrive souvent qu'au site d'une cicatrice après une opération précédente ou la fusion d'un os cassé, ils ressentent ce qu'on appelle les douleurs météorologiques.
Maladies météorotropes
Les personnes atteintes de maladies cardiaques sont les plus sensibles au biomet. Cependant, la météo ne cause pas de maladie, elle ne fait qu'exacerber ses symptômes. Pourquoi cela arrive-t-il? Très probablement, la maladie altère les mécanismes d'adaptation humains aux conditions environnementales.
- Les cardiaques, en particulier ceux atteints d'une maladie ischémique, sont extrêmement sensibles aux changements climatiques. La plupart des effondrements se produisent lors du passage des fronts atmosphériques et dans des conditions thermiques extrêmes. Le plus défavorable pour le cœur est l'afflux soudain d'air froid - sous l'influence du froid, la pression artérielle augmente, le spasme des vaisseaux coronaires et, par conséquent, une crise cardiaque peut survenir. À l'inverse, lorsqu'il fait chaud, les globules rouges deviennent plus visqueux et il existe un risque de caillot sanguin pouvant bloquer la circulation sanguine. L'air chaud et humide contient moins d'oxygène et le cœur est alors moins alimenté en oxygène.
- Les personnes souffrant d'hypertension artérielle ont du mal avec des périodes de forte variabilité de la pression atmosphérique et de la température de l'air, dans lesquelles les vaisseaux sanguins chargés d'athérosclérose ne peuvent pas suivre l'adaptation. Ils sont également accablés par l'air extrêmement froid. Une température de l'air très basse provoque la contraction des vaisseaux sanguins et l'augmentation de la pression artérielle.
- Les travailleurs à basse pression ne tolèrent pas les chutes de pression atmosphérique, l'air chaud et étouffant. Ils ont des vertiges, des évanouissements, ils ont froid, ils pâlissent. Lorsqu'il est lourd et qu'il est difficile de dissiper la chaleur de la surface de la peau et des voies respiratoires, l'efficacité respiratoire des poumons diminue et la pression artérielle diminue.
- Les rhumatismes souffrent plus pendant les saisons chaudes que froides, les douleurs s'intensifient lorsque le front froid se déplace et lorsque la pression baisse et que l'humidité de l'air augmente.
- Asthmatiques - les affections du système respiratoire (y compris l'asthme) s'aggravent pendant la moitié la plus froide de l'année, en particulier pendant la période de changements dynamiques dans les masses d'air chaud et frais et par temps humide et brumeux. Une aura extrêmement froide et sèche est également défavorable - respirer un tel air peut entraîner un bronchospasme et une crise d'asthme. L'intensité des attaques est également observée lors d'une tempête, lorsque l'air se refroidit rapidement et que la concentration d'ozone augmente. Les asthmatiques se sentent mieux par temps légèrement venteux, car les vents forts rendent la respiration difficile.
- Migraines: la moitié des personnes souffrant de maux de tête sévères citent la météo comme déclencheur d'une crise. Les phénomènes météorologiques défavorables comprennent: le changement des fronts chaud et frais, le déplacement de la zone de basse pression, le halny, la tempête et le smog. Malheureusement, les mécanismes sous-jacents à l'impact des conditions météorologiques sur les migraines n'ont pas encore été élucidés.
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