La mauvaise haleine sous un masque peut et semble être un problème mineur - mais cela peut non seulement être un signe que vous vous brossez les dents correctement: une maladie en développement peut également en être la cause. Il vaut donc mieux ne pas le sous-estimer. D'autant que dans la plupart des cas, il est facile de faire face à cette maladie.
En raison de l'épidémie de coronavirus, nous devons tous nous couvrir la bouche et le nez - et respirer à travers le masque assez rapidement, vous pouvez sentir qu'avec la respiration - pour le moins dire - il y a «quelque chose qui ne va pas». La mauvaise haleine peut ne pas être ressentie avant un certain temps après avoir mis le masque - et longtemps après l'avoir retiré.
Cette maladie est assez courante - les dentistes estiment qu'elle affecte plus de 80% des patients. partout dans le monde, aussi souvent des femmes que des hommes. Ce n'est pas seulement un problème esthétique: cela peut être le signe d'une maladie grave. Par conséquent, il vaut mieux ne pas le masquer en suçant des bonbons à la menthe. Que pouvez-vous faire à la place?
Brossez-vous les dents plus soigneusement. Dans la grande majorité des cas, ce sont les carences de leur hygiène quotidienne qui sont à l'origine de ce problème, car le tartre s'accumule sur les dents mal nettoyées et des bactéries et des champignons se développent dans les restes de nourriture, à la suite desquels des maladies des gencives et des muqueuses se produisent, accompagnées d'une odeur désagréable de la bouche. .
Les dentistes disent qu'une façon de juger si votre haleine est fraîche après le brossage des dents est de passer la soie dentaire et de la sentir: si la soie dentaire sent mauvais, votre haleine le sera aussi. Brossez non seulement vos dents, mais aussi votre langue et l'intérieur de vos joues.
Évitez les aliments épicés et l'excès de café. Le poisson, l'ail, les oignons, les aliments épicés et le café fort peuvent également provoquer une mauvaise haleine. Cette odeur peut masquer le chewing-gum pendant un certain temps, mais elle peut être ressentie dans l'haleine même au cours des douze prochaines heures.
Réduisez les sucreries. Ils sont un terreau fertile pour les bactéries qui vivent dans la bouche et comprennent grâce aux bonbons, ils peuvent se multiplier.
Mangez plus de glucides et moins de protéines. Un régime pauvre en glucides amène le corps à brûler les cellules graisseuses, mais à la suite de ce processus, des cétones sont produites, qui sont excrétées, entre autres. tout en respirant - ils peuvent également affecter de manière significative l'odeur de l'haleine.
Si le problème persiste, consultez votre médecin. Parfois, les allergies ou les maladies ORL, ainsi que les problèmes hormonaux, les problèmes d'estomac - par exemple le reflux gastro-œsophagien, ou même le diabète, ou l'insuffisance rénale chronique sont responsables de la mauvaise haleine. L'odeur qui sort de la bouche n'est bien sûr pas le seul signe d'une maladie grave, mais pour de nombreuses personnes, elle peut être un stimulant supplémentaire, incitant à une visite urgente chez un spécialiste.
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