Bonjour, mon partenaire et moi vivons une crise dans notre relation. Nous sommes ensemble depuis un an et demi. Au début, c'était merveilleux, comme dans toute relation. Malheureusement, quelque chose s'est mal passé entre nous. Je ne peux pas le nommer, mais nous nous disputons tout le temps sur n'importe quoi. Tout me provoque, chaque petite chose, chaque détail - et j'explose. Je sais que mon partenaire m'aime beaucoup, mais j'ai des doutes. Je ne sais plus quoi faire, je me soucie de lui, mais on ne peut pas communiquer ...Parfois je me demande si j'ai des sentiments pour lui ou est-ce une peur de la solitude? Je ne peux pas faire face à moi-même. Il m'a dit que j'ai beaucoup changé, que je suis différent qu'au début de ma relation ... Je souris différemment, je ne m'attends pas à des rencontres avec Lui, je suis sec, je ne veux pas coucher avec lui, l'embrasse. Je pense que c'est de ma faute, mais que cela vaut la peine de se battre. Pourquoi ai-je changé? Qu'est-ce qui ne va pas? N'est-ce pas «ce» partenaire et moi sommes venus à cette conclusion inconsciemment? J'aurais dû régler ce problème moi-même, mais je ne peux pas. J'ai de terribles sautes d'humeur. Ou peut-être que le problème est que j'ai peur de m'impliquer? Après tout, mes parents sont en train de divorcer ... Je demande de l'aide, c'est important pour moi et je ne peux pas m'en sortir seule. Cordialement, Marta
Mme Martha, Comme vous l'avez vous-même remarqué, les accusations et la colère à propos des bagatelles montrent qu'il ne s'agit pas du sujet parlé de l'argument, mais d'un sujet caché. Vous vous posez deux questions raisonnables, si «se mettre en colère» à propos de «petites choses» est le résultat de la peur de s'impliquer, ou si c'est le résultat d'un manque d'affection pour votre partenaire et que vous n'êtes avec lui que par peur de la solitude.
Lorsque vous cherchez des réponses à ces questions importantes, il convient de prêter attention aux aspects suivants:
- La relation de vos parents était-elle turbulente, instable, pleine de querelles, de querelles et de rancunes? (une telle histoire d'expériences peut entraîner la peur d'une relation stable et stable, ou le mépris de la stabilisation et la ressentir comme peu attrayante).
- Y a-t-il eu des trahisons, des euphémismes, des mensonges, de l'insincérité et des blessures mutuelles dans la relation de vos parents? (Une telle histoire sape souvent la confiance fondamentale dans les êtres chers et engendre la peur de l'intimité).
- Vivez-vous une relation amicale, étroite et consensuelle avec votre partenaire? (si vous éprouvez de l'amitié et de l'intimité avec votre partenaire, mais que vous explosez sur des détails sans importance, cela peut indiquer une peur de la proximité ("cela ne fonctionnera pas de toute façon, il est donc préférable de le terminer"), ou cela peut indiquer une tendance à ne pas tenir compte des bonnes relations ( ,, culte de la force, de l'agressivité, du manque d'attrait de la personne qui donne l'amitié ").
- Avez-vous déjà eu des relations à court terme ou plus longues, mais turbulentes et pleines de querelles? (si c'est le cas, alors la première hypothèse sur la peur de l'intimité est probablement correcte).
- Avez-vous des amitiés à long terme et cordiales dans des relations avec d'autres personnes (si des relations cordiales et à long terme, non orageuses sont typiques pour vous, alors il convient de considérer la deuxième hypothèse selon laquelle le comportement du partenaire irrite pour des raisons autres que la peur de la proximité).
Bonne chance pour trouver des réponses. J'espère que vous trouverez les conseils ci-dessus utiles. Meilleures salutations.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Barbara KosmalaChef de la clinique de psychothérapie et de développement personnel "Empathy", psychologue, psychothérapeute certifiée et certifiée http://poradnia-empatia.pl
