Lorsqu'une personne apprend qu'elle a une maladie qui ne peut être guérie, elle a du mal. Il pense à l'avenir avec peur, il a peur de perdre son travail, son indépendance et son amour. Certains développent une dépression dans ce contexte.
De nombreuses maladies chroniques sont faciles à gérer et mènent une vie normale tant que vous suivez les instructions de votre médecin. D'autres ne peuvent pas être contrôlés, entraînent de nombreuses limitations et parfois même conduisent à une perte de foi dans le sens de la vie. Bien sûr, beaucoup dépend de notre psychisme, de notre capacité à faire face à la maladie et du soutien que nous recevons de la famille et des amis. Mais les statistiques médicales montrent qu'au moins une personne sur quatre souffrant de maladie chronique souffre de dépression et que la plupart souffrent quotidiennement d'une humeur dépressive. Un cercle fermé se forme: une maladie chronique provoque une dépression, la dépression exacerbe les symptômes de la maladie sous-jacente, réduit l'efficacité du traitement et aggrave le pronostic. Vous devez être conscient des dangers pour commencer à traiter la dépression dès les premiers symptômes de la dépression.
La maladie chronique favorise la dépression
L'état mental du patient est influencé par de nombreux facteurs: la souffrance physique, les changements d'apparence causés par la maladie, un traitement intense, par exemple la nécessité d'une intervention chirurgicale. Chez les patients hospitalisés, l'humeur dépressive entraîne une distance par rapport aux parents. Cela s'intensifie parce qu'ils voient la souffrance des autres patients et cherchent leur propre avenir dans leur histoire. La situation s'aggrave lorsque, à la suite d'une maladie, ils abandonnent leurs rôles sociaux actuels: épouse, mari, patron. L'aggravation des états dépressifs se traduit par la condition physique du patient. Cela rend difficile le respect des recommandations médicales, réduit l'efficacité du traitement et prolonge considérablement la période de récupération. La recherche montre que les patients déprimés obtiennent des résultats de réadaptation nettement moins bons, puis retournent au travail, le quittent plus souvent et demandent une pension d'invalidité. Ils hésitent également à modifier leur mode de vie, leur alimentation, etc.
Cela vous sera utile9 étapes pour bien vivre avec une maladie incurable
Il faut du temps pour accepter une maladie chronique et ses limites. Ici, rien ne se passera tout de suite, car il est impossible d'accepter la nouvelle situation sans objections. Les règles suivantes vous aideront à réorganiser votre vie.
1. Essayez de parler ouvertement de votre maladie. Cela l'apprivoise, lui enlève sa dimension démoniaque. Ne cachez pas le diagnostic à vos proches.
2. Permettez-vous de ressentir du regret, de la colère et de la peur. Soyez ouvert sur ce que vous ressentez et ce que vous craignez.
3. N'ayez pas honte de demander de l'aide si vous en avez besoin, mais ne vous surchargez pas non plus pour quelque raison que ce soit.
4. Parlez à votre médecin, demandez des éclaircissements sur les problèmes qui vous inquiètent, parlez de vos peurs, de vos changements d'humeur.
5. Aussi longtemps que possible, soyez actif, sortez du rôle de la victime.
6. Apprenez à apprécier les petites choses, les petits succès.
7. Offrez-vous un peu de plaisir, n'abandonnez pas les plans précédents, même lorsque leur mise en œuvre nécessite quelques modifications.
8. Ne négligez pas votre apparence - cela améliore également votre bien-être.
9. Surveillez votre corps, réagissez aux nouveaux médicaments, mais n'écoutez pas chaque petite maladie.
Lisez aussi: AUTO-ACCEPTATION: 13 conseils pour se sentir bien dans sa peau Faible estime de soi: causes, symptômes et méthodes d'adaptation VISUALISATION - un moyen de reprogrammer le subconscient en pensée positiveLes changements dans la psyché du patient modifient les relations avec les proches
Une maladie chronique de l'un des membres du ménage affecte tous les membres de la famille, crée des conflits et conduit même à la rupture de la relation. Parfois, les malades taquinent les autres comme s'ils voulaient compenser leur propre malheur. Très souvent, la cause d'un tel comportement est la dépression - non diagnostiquée et non traitée. La dépression se manifeste par de la tristesse, des sautes d'humeur, des accès de pleurs, de l'irritabilité, des crises de colère, du pessimisme. Le patient a du mal à prendre des décisions rapidement, est incapable de se concentrer, se retire de la vie sociale et commence parfois à penser constamment à la mort. Il arrive qu'une personne en phase terminale trouve de la joie dans la vie, veuille l'utiliser, vivre le plus intéressant possible, apprendre de nouvelles choses.Malheureusement, le plus souvent, ces patients ont tendance à se détruire, à se détruire et à s'inquiéter pour l'avenir. C'est un énorme fardeau pour la famille et il arrive que les enfants ou le partenaire d'une personne malade commencent à tomber dans la dépression.
La tension doit être évacuée, mais pas à votre détriment
Se concentrer sur la maladie signifie souvent que le patient ne remarque pas de changements dans sa psyché, il ne voit pas qu'en dehors du corps, il a aussi une âme malade. Il ne demande donc pas l'aide d'un spécialiste, mais dissipe les chagrins de la manière qu'il sait. Il cherche des cigarettes, de l'alcool, des drogues ou des sédatifs. C'est la dépression qui façonne ces comportements dangereux. Mais c'est une route qui ne mène nulle part - cela conduit toujours à une détérioration de la santé. Le patient doit parler à un psychiatre qui déterminera le meilleur traitement, la psychothérapie sera également utile.
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