Vous n'avez pas besoin de vous préparer à l'allaitement - la sage mère nature fera presque tout pour vous. L'apparence du sein change au début de la grossesse. Le bord autour du mamelon devient plus gros et plus sombre, et des glandes sébacées apparaissent dessus, qui «imprègnent» naturellement les mamelons. Les seins deviennent plus sensibles au toucher et un réseau de vaisseaux sanguins est visible à travers la peau. Certaines femmes modifient également la taille de leurs seins - elles grandissent de plusieurs tailles.
Jusqu'à récemment, les médecins et les sages-femmes croyaient qu'une femme devait durcir les mamelons en les frottant plusieurs fois par jour avec un chiffon éponge rugueux en mouvements circulaires et en les frottant avec de la vaseline ou de l'huile cosmétique après le massage. Certaines personnes ont également recommandé qu'une goutte de colostrum soit extraite des mamelons tous les jours, à partir du 8ème mois, et frottée sur l'aréole. Ces traitements visaient non seulement à renforcer les mamelons naturellement délicats et à les préparer aux efforts de l'allaitement, mais aussi à prévenir l'inflammation de la glande mammaire, qui survient le plus souvent lors de l'allaitement. Ces conseils continuent d'être donnés par le bouche à oreille et fonctionnent également dans les forums en ligne. Aujourd'hui, les spécialistes reconnaissent qu'aucune préparation du sein pour l'allaitement n'est nécessaire, car les mamelons sont construits de manière à s'adapter à de nouvelles tâches, et leur état pendant l'allaitement dépend uniquement de la bonne prise du bébé au sein et d'une bonne tétée. Par conséquent, apprendre à attacher votre bébé au sein est beaucoup plus important que de préparer les mamelons.
Allaitement - lorsque vous avez besoin d'aide
La seule exception concerne les mamelons plats ou inversés de la future maman. Ensuite, après avoir consulté votre médecin, vous pouvez utiliser:
- dispositif d'extraction de tétons - l'appareil est efficace, mais assez cher - coûte environ 200 PLN; utilisez-le avant une grossesse planifiée et pendant les deux premiers trimestres (tant que les seins ne sont pas trop sensibles), ainsi que dans les premiers jours après l'accouchement; cependant, il ne fonctionnera pas avec des seins pleins de lait, vous devez donc l'utiliser après avoir vidé les seins, par exemple après l'allaitement.
- Exercices Hoffman - utilisez deux doigts pour saisir le mamelon et étirez-le doucement dans des directions opposées, horizontalement et verticalement, faites de l'exercice 2 à 3 fois par jour, en effectuant 10 mouvements de chaque côté
- superpositions correctives - à partir du troisième trimestre de la grossesse; au début, mettez les aligners pendant 2 heures maximum, en augmentant progressivement le temps à 8 heures, n'oubliez pas de les laver tous les jours et de les stériliser une fois par semaine, portez les aligners entre les tétées et continuez à exercer les mamelons 2-3 fois par jour.
À la naissance de votre bébé, utilisez le tire-lait pour retirer le mamelon avant de le nourrir.
Beaux seins pendant l'allaitement
Pendant la grossesse, cependant, vous devez prendre soin du confort de vos seins et de leur apparence - leur état après l'accouchement en dépend. Commencez par acheter le bon soutien-gorge, qui est la bonne taille. Il doit avoir des bonnets de la bonne taille pour s'adapter à l'ensemble des seins et une circonférence assez serrée. Tout au long de votre grossesse, ajustez la taille du soutien-gorge à votre buste grandissant. De plus, chaque jour, tout en prenant un bain, faites un massage des seins de deux minutes avec un jet d'eau de la douche, en versant alternativement de l'eau chaude et froide dessus. Ensuite, essuyez-les soigneusement, en les touchant légèrement avec une serviette et massez doucement la crème anti-stretch dedans.
Bon à savoirD'où vient le lait?
Le sein est composé de 9 lobes et ils sont constitués de plus petits lobes avec des glandes mammaires - c'est là que la nourriture est produite. Il atteint la tétine par des canaux spéciaux, qui peuvent se dilater et se rétrécir, en fonction de la quantité de lait qui coule. Le processus est régulé par deux réflexes neurohormonaux: la prolactine et l'ocytocine. Lorsque votre bébé tète correctement, il stimule les terminaisons nerveuses de la peau du mamelon et de l'aréole. Les stimuli sont transférés à la glande pituitaire antérieure. De là, la prolactine est libérée, ce qui stimule les alvéoles à produire du lait. Dans le même temps, l'hypophyse postérieure reçoit un signal qui déclenche l'action de l'ocytocine. Il provoque la contraction du muscle lisse qui entoure les alvéoles et les canaux, et donc l'écoulement du lait du sein.
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