Je suis atteint d'hépatite C. J'ai été traité par ribavirine et interféron pendant 11 mois sans aucun effet. Une fois le traitement terminé, j'ai gagné 6 kg. Comment perdre du poids pour ne pas surcharger le foie?
Le foie n'aime pas perdre du poids, car il doit travailler très dur pour traiter la graisse que vous avez accumulée et aucun régime n'est une option. Il ne vous reste plus qu'à rationaliser votre alimentation et à la perdre un peu. Vous devez manger toutes les 3 heures, composer vos repas avec des produits qui ne nuisent pas au foie: produits laitiers maigres, volaille, poisson maigre cuit à la vapeur ou cuit au four, gruau, pommes de terre, légumes cuits, laitues, pain mixte.
Le régime alimentaire doit être varié et varié. Ce que vous pouvez vous faire plaisir sans limites, c'est l'activité physique. Après avoir épuisé le traitement à l'interféron pour le corps, il devrait être sous la forme d'une marche avec des poteaux ou d'une marche régulière. À cette période de l'année, il vaut la peine d'utiliser la glissade et le ski de fond. Vous devriez marcher environ une heure chaque jour. Il peut s'agir de 4 promenades de 15 minutes chacune.
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N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Iza CzajkaAuteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.
