Comment puis-je faire face à la peur et à la tristesse pendant les rapports sexuels?

Mon problème est de ressentir une peur soudaine et intense lorsque je suis plus proche de mon partenaire. Je ne peux pas comprendre pourquoi cela se produit, mais toujours à un moment donné, malgré mes meilleurs efforts pour contenir mes émotions, je ne peux pas me contrôler. Je suis submergé par une tristesse et une peur injustifiées, des larmes coulent de mes yeux, même si je ne peux pas me dire pourquoi je pleure. Nous devons tout arrêter à ce stade, car je pleure comme un bébé pendant les quinze prochaines minutes. Mon comportement incompréhensible rencontre la compréhension de mon partenaire. Je me demande si ce n'est peut-être pas le SSPT, car j'ai eu une enfance difficile - une violence verbale et parfois physique très forte de la part de mon beau-père, j'ai essayé d'être forte tout au long de mon enfance, de supprimer les émotions et d'être un soutien pour ma mère, le tout a duré à partir de l'âge de 4 ans. avec. (J'ai 21 ans). Aujourd'hui je ne vis plus avec mes parents et je peux dire que je me repose mentalement, même si je ne suis pas indifférent à la situation à la maison. J'ai manqué de soutien et d'acceptation totale dans mon enfance. Ma maladie inhabituelle disparaît lorsque je suis sous l'influence de l'alcool.

Comme vous pouvez le voir, le problème est très grave car il perturbe une sphère très importante du fonctionnement humain, qui est la sexualité. Vous avez raison de dire que la racine de ce problème est votre mauvaise enfance. Ce n'est pas le SSPT - mais le diagnostic n'a pas d'importance - ce qui compte, c'est que ce problème - peu importe comment vous voulez l'appeler - doit être traité rapidement. L'alcool n'est pas une bonne solution, car il n'agit que - temporairement - de manière symptomatique et le problème lui-même ne le résout pas. Veuillez consulter la liste des psychothérapeutes certifiés de l'Association polonaise de psychologie (onglet Membres recommandés de la Société) et trouvez quelqu'un près de chez vous.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Psychologue, spécialiste avec 30 ans d'expérience, formatrice en compétences psychosociales, psychologue experte du tribunal de district de Varsovie.

Les principaux domaines d'activité: services de médiation, conseil familial, prise en charge d'une personne en situation de crise, formation managériale.

Surtout, il se concentre sur la construction d'une bonne relation basée sur la compréhension et le respect. Il a entrepris de nombreuses interventions de crise et s'est occupé de personnes en crise profonde.

Il a enseigné la psychologie médico-légale à la Faculté de psychologie du SWPS de Varsovie, à l'Université de Varsovie et à l'Université de Zielona Góra.