HALTèRES à L'âGE DE 15 ANS

Haltères à l'âge de 15 ans



Choix De L'Éditeur
Régime après ablation du pancréas
Régime après ablation du pancréas
Bonjour, j'ai 15 ans. Je voudrais savoir si je pouvais déjà soulever des haltères légers, et si oui, quoi? Et cela ne met-il pas en danger ma santé, ma croissance? Je demande une réponse et un conseil (par exemple, pesant 2 kg ou 3 kg). De quel âge pouvez-vous élever