Émigration. Comment puis-je gérer les idées suicidaires et le désir?

J'ai 17 ans. Il y a trois ans, ma famille et moi sommes allés en Allemagne, je ne voulais pas venir ici et je ne veux toujours pas être ici. Les débuts sont toujours difficiles, je sais, et c'est l'acclimatation, et c'est apprendre la langue, etc. Aujourd'hui j'ai des amis, je parle couramment l'allemand et l'anglais, je me débrouille en quelque sorte à l'école, mais avec chaque pensée sur la Pologne j'aimerais me refermer en paix et de ne pas le quitter. Il ne s'agit pas de problèmes racistes, au contraire, j'ai été accueilli ici par mes pairs, il s'agit plus d'un lien, je ne peux pas vivre ici, je ne me sens pas chez moi ici, mais au fond de ma tête j'ai la pensée que j'ai une chance ici que financièrement, c'est beaucoup mieux ici (en Pologne on avait quelque chose à mettre dans un pot, mais on vivait à un niveau inférieur à la moyenne). Je ne sais pas quoi faire. D'une part, j'aimerais retourner en Pologne, et d'autre part, je sais que mes parents ont trop fait pour que je leur en fasse la demande. Chaque fois que je viens en Pologne, que ce soit une semaine ou un mois, j'ai toujours envie de pleurer. De mon point de vue, je suis gêné, et de votre point de vue, je peux être un adolescent avec une tempête d'hormones. J'avais des pensées suicidaires, ouais! Je les ai encore, au moins quelques fois par mois, échouent mentalement, mais je suis trop stupide pour le faire, et j'aime trop ma famille, car j'imagine qu'ils souffriraient pendant des années et bien plus encore. Alors j'écris ici, demandant de l'aide, au Seigneur, parce que même si je peux sembler assez chaotique et étrange, je fais confiance au Seigneur comme tout le monde (même si je ne vous connais pas, nous sommes sur Internet, et je me sens à l'aise, sans parler de cela sur voix, je préfère l'écrire sous forme de texte). J'ai peur d'en parler à qui que ce soit et je doute que les sermons le changeront, j'ai peur de l'admettre à voix haute et c'est tout, peut-être que je suis un lâche, peut-être que vous pensez que c'est temporaire, mais ce n'est vraiment pas un sentiment agréable en pensant sur le point d'avaler une poignée de pilules et de se débarrasser de ce problème. Je sais aussi qu'un grand nombre de personnes aimeraient avoir une chance de vivre comme moi, vivre dans une maison chaleureuse, quelque part en Allemagne. Je ne sais vraiment pas quoi faire et le fait que j'écris ceci maintenant et que j'attends avec impatience tout conseil est mon dernier recours.

Merci beaucoup pour cette touchante lettre. La première impression que j'ai eue en le lisant était que vous n'êtes pas stupide, au contraire - très intelligent et sensible. Je ne vous juge pas non plus comme un lâche ou un adolescent avec une tempête d'hormones. Cela vaut vraiment la peine d'aller voir un psychologue, ce ne sera pas un "sermon". Votre situation psychologique est très compliquée et très difficile - vous avez besoin d'une aide professionnelle rapide. Les antidépresseurs légers peuvent être bons pour vous, mais vous ne pouvez rien obtenir en vente libre. Je veux dire de vrais médicaments. Ne tardez pas - la dépression est une maladie très grave.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Psychologue, spécialiste avec 30 ans d'expérience, formatrice en compétences psychosociales, psychologue experte du tribunal de district de Varsovie.

Les principaux domaines d'activité: services de médiation, conseil familial, prise en charge d'une personne en situation de crise, formation managériale.

Surtout, il se concentre sur la construction d'une bonne relation basée sur la compréhension et le respect. Il a entrepris de nombreuses interventions de crise et s'est occupé de personnes en crise profonde.

Il a enseigné la psychologie médico-légale à la Faculté de psychologie du SWPS de Varsovie, à l'Université de Varsovie et à l'Université de Zielona Góra.