Régime alimentaire après gastrite

Que dois-je manger après une gastrite?

Le régime après une gastrite doit répondre aux normes d'un régime facilement digestible qui réduit la sécrétion d'acide gastrique. Vous devriez manger de petits repas souvent et éliminer les aliments frits, cuits au four et épicés (y compris les oignons, l'ail, les poireaux) et les produits flatulents (c'est-à-dire les haricots, les pois et le chou) de votre alimentation. Abandonnez les pâtés, les museaux, le boudin noir, les viandes fumées, les saucisses grasses et les frites. Vous devriez manger des fruits, qui sont une source de vitamines, pour le déjeuner et le thé de l'après-midi. Les recommandations sont les suivantes: banane, pêche, pomme; à leur tour, les agrumes (pamplemousse, orange) doivent être administrés en quantités minimales - deux parties par jour. Évitez l'alcool, les boissons gazeuses, en particulier les eaux aromatisées. Parmi les stimulants, le café faible (à partir d'une cuillère à café) et le thé vert à infusion courte sont autorisés. Il est interdit de fumer.

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N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Auteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.