Puis-je encore grandir?

Je me demande si je vais encore grandir? Je suis un homme, j'ai 16 ans. Je travaille dans le gymnase avec des poids depuis six mois. À l'âge de 14 ans, j'ai aussi fait de l'exercice (avec des haltères et couché avec une barre). Depuis, j'ai grandi d'environ 11 cm. Maintenant, je mesure 172 cm. Je peux encore compter sur 180 cm, est-ce ma hauteur maximale? Dois-je faire de l'exercice pour supprimer la croissance humaine? Existe-t-il un régime de croissance?

Salut David!

Je ne sais pas si tu grandiras plus. Regarde ton père. Vous serez comme lui ou plus grand.

Vous n'avez pas poussé à 11 cm du développé couché de gym. Oui, vous pouvez développer vos muscles, mais il n'y a pas d'exercice ou de régime «croissant». Nous avons reçu l'augmentation du package de démarrage, c'est-à-dire des gènes.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Katarzyna Pryzmont

Katarzyna Pryzmont - diététiste, psycho-diététicienne, propriétaire du bureau diététique ATP. Il se spécialise dans la perte de poids pour les adultes, anime des ateliers et des conférences sur la motivation lors du changement des habitudes alimentaires, entre autres. "Comment faire face aux tentations tout en perdant du poids". Plus d'informations sur