Il y a trois semaines, j'ai appris que j'étais enceinte. Jusqu'à ce que je le sache, je faisais de l'exercice régulièrement 2-3 fois par semaine - un entraînement intensif sur des trampolines. Depuis, 4 semaines se sont écoulées pendant lesquelles je n'ai fait aucune activité physique. Après cette pause de près de 4 semaines, puis-je continuer une activité physique ou attendre le deuxième trimestre de la grossesse?
Dans une grossesse qui se développe correctement, vous ne pouvez pas faire de sports traumatisants, d'exercices douloureux ou d'exercices accompagnés de mouvements brusques. Je vous conseille également de consulter le médecin traitant à ce sujet.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Barbara GrzechocińskaProfesseur assistant au département et à la clinique d'obstétrique et de gynécologie de l'Université de médecine de Varsovie. J'accepte en privé à Varsovie à ul. Krasińskiego 16 m 50 (l'inscription est disponible tous les jours de 8 h à 20 h).
