Que faire avec le tendon d'Achille déchiré pendant l'entraînement?

Pour commencer, je ne suis pas pleinement conscient du moment où cela s'est produit. J'entraîne la course à pied. Le jeudi, j'ai des exercices de force et d'étirement. Probablement jeudi 5 février, j'ai déchiré mon tendon. Vendredi, je suis allé faire du jogging avec un peu de douleur, ne réalisant pas que c'était Achille. Le samedi, en sortant au magasin, j'ai ressenti un tiraillement (au même endroit que sur la photo). J'ai arrêté de courir dimanche. Lundi, j'ai de nouveau des exercices de force et d'étirement, mais je n'ai fait que des exercices de force (planches, pompes, craquements, dos, squats, haltères). Mardi, je ne pouvais pas marcher. Ce n'est qu'après avoir porté les chaussettes de compression que je pouvais marcher, mais aussi avec la douleur. La situation s'est répétée. Le jeudi 12 février, je suis allé à l'hôpital - le traumatologue orthopédiste m'a dit de faire une pause de 3 à 4 semaines, de ne rien lui appliquer et de ne rien prendre. Il n'y a pas eu d'échographie et je n'ai pas découvert ce qui n'allait pas chez moi. Maintenant, ma jambe et mon pied sont enflés et j'utilise des béquilles. J'utilise: Altacet compresse 2 fois par jour, 3 x 50 mg de Diclac, Dip Rilif 3 fois par jour et refroidir. Rien n'y fait. Ma question est: est-ce une inflammation? Que faire? Je suis déjà assez cassé et il me semble que ma jambe est amputée. Il y a une bosse près de la tache rouge: http://oi59.tinypic.com/2rpen7s.jpg.

Tout d'abord - il n'était pas tout à fait raisonnable d'aller à l'entraînement avec douleur le deuxième jour après la blessure ... La première chose qui me vient à l'esprit de votre description est un entraînement trop intense (je ne suis pas entièrement en faveur des exercices pour le «dos») , et trop peu de régénération du corps, comme un relâchement sur une balle de roller / tennis, etc. Peut-être y avait-il un syndrome de surcharge appelé l'accumulation de microtraumatismes répétés, qui a par conséquent conduit au dépassement de la barrière d'indemnisation et la blessure que vous avez mentionnée s'est produite. Malheureusement, vous n'avez pas mentionné le type de symptômes que vous ressentez - fumer / tirer, etc.Un diagnostic me vient à l'esprit, mais malheureusement je ne peux rien dire de spécifique via Internet (malgré la photo que vous avez postée - il y a beaucoup de rougeurs, cela peut indiquer une inflammation, mais ce n'est pas suffisant). Je devrais faire mes propres diagnostics approfondis pour écrire quelque chose de plus. En ce qui concerne les problèmes d'amputation - loin de là :) je vous suggère d'aller chez un physiothérapeute le plus tôt possible, afin qu'il puisse le voir de son œil et connaître la gravité de la surcharge et proposer une forme de traitement - et, si nécessaire, vous orienter vers d'autres diagnostics. Bonne chance.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Mateusz Idzikowski - se spécialise en physiothérapie orthopédique et sportive. Il a suivi de nombreux cours et formations en thérapie manuelle, thérapie des tissus mous et entraînement moteur. Effectue une formation sur les ondes de choc. Son objectif principal est de redonner aux patients une forme physique et une activité physique complètes.

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