Souvent, vous ne faites pas certaines choses au lit que vous voulez profondément faire. Vos inhibitions vous retiennent. Repoussez les limites et osez expérimenter le sexe. Cependant, les fantasmes érotiques doivent être mis en œuvre avec soin. N'oubliez pas que votre partenaire ou partenaire doit également accepter tout.
Parfois, lorsque votre partenaire vous caresse, imaginez-vous une scène plus dure? Cependant, vous avez peur de mettre en pratique vos fantasmes érotiques. Pourquoi? Parce que vous pouvez aliéner votre partenaire qui le lira comme une promiscuité, parce que vous avez honte parce que quelque chose vous retient. Voilà ce que les inhibitions.
Inhibitions dans le sexe: de quoi avons-nous peur?
- Il n'est pas seulement plus facile de se confier à une personne avec qui on n'a rien à faire. Quand nous avons des relations sexuelles avec quelqu'un dont nan ne se soucie pas, que nous ne rencontrerons plus, il est plus facile de repousser les limites - dit Katarzyna Platowska, psychologue et thérapeute. Cela signifie que vous refusez parfois les expériences érotiques non pas parce qu'il y a quelque chose à leur sujet qui vous repousse. Vous avez peur que ce que vous faites soit considéré comme immoral et anormal. Vous avez également peur de vos réactions. En vous fermant à des expériences audacieuses, vous prenez soin de votre «sécurité» - vous vous protégez d'être ridiculisé, rejeté et complètement exposé. Vous avez aussi peur de la réaction de votre partenaire et que si vous vous laissez voler dans ses bras, vous aurez un témoin de votre «promiscuité».
Inhibitions dans le sexe - ça vaut la peine de se battre
- Il est plus facile de surmonter les inhibitions dans un système anonyme et émotionnellement insignifiant - admet le psychologue. - Les hommes décident plus souvent d'une telle solution. Mais ce n'est pas une procédure mature. Il serait mûr de travailler avec des inhibitions dans une relation, avec un partenaire que vous aimez et avec lequel vous avez quelque chose à voir. Les femmes utilisent aussi parfois le «voile». C'est généralement de l'alcool: sous son influence, ils s'autorisent une certaine «folie», et le lendemain ils expliquent qu'ils ont trop bu. Le désir d'un homme, sa poursuite déterminée du but de satisfaire son besoin sexuel, peut également servir de voile. Cela nous fait blâmer quelqu'un d'autre pour ce que nous «faisons».
- En refusant de jouer dans la chambre, nous fermons aussi les yeux sur une certaine sphère de nous-mêmes - estime Platowska. Après tout, l'amour physique est un besoin naturel, une expression de votre sexualité, une expression de proximité et un besoin d'épanouissement. C'est triste quand les inhibitions vous obligent à supprimer votre tempérament naturel et votre appétit pour le sexe. C'est une mauvaise chose quand quelque chose qui pourrait être une source de joie devient moche, coupable et ennuyeux.
D'où viennent les inhibitions sexuelles?
Ils vont très loin - jusqu'à la plus petite enfance. En fait, vos inhibitions ne vous appartiennent pas du tout! Si vos parents considéraient que le sexe était mauvais et coupable, il est peu probable que votre enfant devienne impartial. Dans ces familles, le sexe n'est pas du tout discuté, il est traité comme un sujet interdit. Lorsqu'un enfant s'intéresse au sexe opposé, il est clairement découragé de le faire. Mais il n'est pas nécessaire que le sexe soit clair. Il suffit que les parents ne s'embrassent pas, ne se montrent pas d'affection. L'enfant lui-même reçoit également peu d'affection: il n'est pas étreint, les parents ne jouent pas avec lui à des jeux qui nécessitent un contact physique étroit. Un enfant qui, jusqu'à l'âge de 7 ans environ, croit que les parents savent tout, s'imprègne de ces schémas «sous-cutanés» comme une éponge. Et il grandit pour devenir un homme qui a des limites si étroites et si étroites dans la sphère du sexe qu'elles le contraignent et lui enlèvent la joie des rapports sexuels. Mais gardez la tête haute. Parce que bien que les limites internes puissent être raides et les franchir difficiles et douloureuses, elles peuvent être déplacées.
Les inhibitions détruisent la relation
Il y a une autre raison pour laquelle vous devriez briser vos inhibitions: avoir de bonnes relations sexuelles est bon pour votre relation. Ce n'est pas sans raison que le sexe est une sphère dans laquelle il est probablement le plus rapide que quelque chose cloche entre les partenaires. - Quand nous sommes dans une crise, la relation tourne mal, c'est une bonne idée de faire quelque chose qui n'a pas été fait auparavant - dit Katarzyna Platowska. Le sexe peut être une telle sphère. Les personnes satisfaites de leur relation, en particulier les hommes, sont plus ouvertes aux besoins de l'autre partie. Mais quelle que soit la crise, si votre partenaire essaie d'expérimenter dans la chambre et est à la fois aimant et affectueux, laissez-vous persuader de devenir fou. Essayez de nouvelles choses pour savoir pourquoi vous refusez, plutôt que de refuser par principe.
Comment lutter contre les inhibitions sexuelles?
La vie elle-même aide souvent à s'ouvrir. Comme, par exemple, après une fête où les deux partenaires se sont bien amusés: ils rentrent chez eux, se couchent et ont des relations sexuelles sauvages. Et puis le côté inhibé est surpris par le plaisir qu'il a éprouvé. - C'est très thérapeutique, tant qu'ils ne se lèvent pas le lendemain matin et prétendent que ce n'était pas là ce soir-là - prévient le psychologue. - Surtout les femmes dans une telle situation ont tendance à cacher leur tête sous les couvertures comme de petits enfants et à faire semblant de ne pas être là. Ils ont honte d'eux-mêmes devant eux et leur partenaire. Que faire? Idéalement ... donnez à votre partenaire ce texte à lire. Parce qu'il doit maintenant s'assurer que son partenaire "desserre" les frontières. Un homme sage "tirera" une nouvelle situation. Il doit être chaud et extrêmement tendre. Il devrait faire référence à cet événement (pas immédiatement pendant le petit-déjeuner, bien sûr). Dites à quel point c'était bon pour lui, à quel point il était amusant, sans embarrasser ni ridiculiser son partenaire. Un homme devrait passer plus de temps à caresser lors de la planification des expériences. Il devrait au moins essayer d'amener la femme dans un état où elle aurait envie de devenir folle et de se perdre dans le sexe.
Faites-le nécessairementÉteignez les lumières et laissez libre cours à votre imagination
Les femmes inhibées devraient mettre leurs fantasmes érotiques au travail. Ils facilitent l'atteinte de l'orgasme. Il est bon de passer à la chambre ce qui nous attire dans les fantasmes. Tout d'abord, choisissons les plus innocents. - Vous pouvez également faire un arrangement qu'une fois que nous jouons au lit sous sa dictée, parfois sous la sienne - conseille le psychologue. - Vous pouvez essayer des expériences après avoir regardé le film. De telles choses stimulent l'imagination. Le massage est également bon. L'esprit et le corps sont connectés, la relaxation du corps avec un massage détend également l'esprit, et il est également plus facile de "détendre" les inhibitions. Cela vaut la peine de rompre et de parler de sexe avec votre partenaire. Il vaut mieux parler lorsque nous sommes au lit, que nous sommes proches et que nous sommes en sécurité. Quand il fait noir et que notre partenaire ne peut pas voir notre visage. Certaines choses sont plus faciles à dire lorsque nous n'avons pas à nous faire face.
Réalisation de fantasmes sexuels - un droit important de refuser
Avant de commencer à expérimenter, il y a une chose très importante à faire: déterminez à l'avance que lorsque vous ressentez le moindre ressentiment, vous donnez le signal et arrêtez de jouer. Il peut arriver que l'un des partenaires, bien qu'il soit d'accord au départ, change d'avis juste avant ou pendant le processus. Et ça va aussi! Le partenaire doit respecter cela. Peut-être qu'à l'avenir, le côté inhibé se sentira en sécurité et sera plus ouvert à de nouvelles tentatives.
Cependant, si vous changez d'avis en jouant et en protestant, mais que votre partenaire ne le remarque pas et continue, vous perdrez confiance en lui. Vous pouvez également perdre le désir d'avoir des relations sexuelles avec lui, parfois même des relations en général. Par conséquent, les amoureux doivent être très attentifs aux réactions de l'autre côté. Les femmes disent souvent: "Si j'ai accepté, je dois passer par là." Erreur! Personne n'a besoin de rien! Et si vous décidez de "patauger" comme ça, vous vous sentirez mal le lendemain. Mais il peut aussi arriver que c'était physiquement agréable, que vous ayez eu un orgasme et que vous vous amusiez beaucoup, mais le lendemain, vous vous sentez mal quand même. Dans ce cas, il serait bon de demander l'aide d'un psychologue. Vous constaterez peut-être que vous avez un impératif interne qui vous empêche de devenir fou au lit.
Quand l'homme a des inhibitions
Un homme inhibé est pire qu'une femme inhibée. La société exige de lui qu'il soit un conquérant sexuel. Cela paralyse quelqu'un de timide. Un partenaire courageux peut faire face à un maître inhibé. Mais fais attention! Si un homme a de nombreuses inhibitions, suivies d'une longue période sans relation stable, il peut être effrayé par une femme trop passionnée. Il doit être doucement encouragé à expérimenter, par ex.Murmure au lit à son oreille, "Oh, chérie, fais ceci et ceci" ou montre-lui sans mots où ses mains devraient aller. Vous pouvez prendre un exemple: racontez quelque chose que vous avez lu quelque part ou jouez un film érotique. De cette façon, en apprenant à connaître quelque chose avec lui et en disant «ça peut être gentil», nous le mettons et nous-mêmes dans le même rôle - dans le rôle de ceux qui essaient.
mensuel "M jak mama"
