Troubles de l'alimentation

Mon problème est l'anorexie boulimique, en plus d'une aide psychologique, j'aimerais savoir comment commencer à manger, mon métabolisme est très lent, j'ai des problèmes de constipation.

Vous devriez également être sous la garde d'une diététiste. De cette façon, vous pouvez corriger votre alimentation régulièrement. Je pense que c'est une dépense raisonnable, car vous pouvez apprendre tout de suite à faire de bons choix alimentaires. Après tout, il s'agit de votre vie. Quant au métabolisme lent (les scientifiques ont démenti cette notion), il résulte de la malnutrition et du manque de composés spécifiques impliqués dans la récupération d'énergie au niveau cellulaire. Ce sont des acides aminés, des graisses, des vitamines et tout un arsenal de minéraux. Ces ingrédients doivent être complétés, ce sera possible si la diététiste évalue les apports et les carences. Une autre chose est la constipation. Ils proviennent probablement de la nourriture trop peu consommée, de leur volume et, bien sûr, du manque de fibres, d'une mauvaise flore bactérienne. Il appartient également à la diététiste de juger si vous avez davantage besoin de fibres molles ou dures. Je croise les doigts pour que vous surmontiez la maladie le plus rapidement possible.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Auteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.