Santé mentale: comment distinguer la MALADIE MENTALE des troubles inoffensifs

Les troubles mentaux apparaissent à la fois chez les personnes en bonne santé et malades. Quelle est la norme dans le monde de la psyché et qu'est-ce qui ne l'est plus? Qu'est-ce qui peut aggraver les troubles mentaux? Découvrez comment reconnaître une maladie mentale.

Puisque des anomalies fonctionnelles mineures surviennent chez toutes les personnes, comment les distinguer des symptômes de maladie mentale qui peuvent être inquiétants? Premièrement, les troubles chez les personnes en bonne santé sont de courte durée et transitoires. Ce sont des épisodes après lesquels tout revient à la normale. En revanche, les troubles mentaux apparaissant dans les maladies sont fréquents, durables et répétitifs. De plus, ils sont contraignants et empêchent les gens de fonctionner au quotidien.
Le deuxième critère important de normalité est la "conscience". Une personne en bonne santé sait qu'elle souffre d'une sorte de trouble: "Je sais que ce sont des taches devant les yeux, pas des papillons noirs."
Un malade ne peut pas séparer ce qui est réel de ce qui est imaginaire. Elle traite ses propres imaginations comme objectivement existantes et ses fantasmes se confondent avec la réalité.

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Maladie mentale: cela peut aggraver le trouble

Fatigue: Si vous êtes fatigué, faible ou si vous avez dormi longtemps, votre système nerveux peut «produire» davantage d'erreurs, de mauvaises interprétations des données sensorielles ou de «fausses alarmes».
Stress: lorsque vous faites beaucoup de choses à la fois, que vous vivez sous tension, le contact avec la réalité peut se relâcher. Ensuite, plus d'activités sont effectuées automatiquement, ce qui peut conduire à un comportement bizarre (par exemple, persévérance, pensées intrusives).
Émotions fortes: les personnes qui ont très peur ou qui veulent quelque chose peuvent ressentir l'illusion que ce qu'elles craignent ou veulent se passe. Par exemple, lorsqu'une femme se promène dans un parc le soir et ressent de la peur, elle peut «voir» l'attaquant derrière l'arbre.
États de conscience altérés: plus d'anomalies mentales apparaissent, par exemple, au bord du sommeil et de l'éveil, dans des transes hypnotiques peu profondes (par exemple, quelqu'un s'est tellement concentré sur le film qu'il regarde qu'il n'a pas l'impression qu'un moustique les mord), dans des états particulièrement heureux (par exemple juste après l'orgasme).
Maladies: une fièvre sévère, une anémie à long terme réduisent également l'efficacité des processus mentaux «normaux» (c'est ce qu'on appelle l'affaiblissement de l'ego) une personne peut alors avoir plus de difficulté à faire la distinction entre ce qui est vrai et faux, elle peut jouer le rôle d'un enfant (régression) et avoir des types d'illusions plus différents .
Agents pharmacologiques: Il existe des substances conçues uniquement pour provoquer des hallucinations (ex: LSD). De nombreuses autres substances psychoactives peuvent augmenter l'apparition de divers troubles ou dysfonctionnements, par exemple l'alcool, certains médicaments, etc.