Comment déterminer le bon régime alimentaire pour un enfant de 5 ans?

Je voudrais bien choisir les nutriments pour ma fille de 5 ans. Que puis-je faire pour trouver le régime qui lui convient?

Je vous recommande le site internet de l'Institut de la Mère et de l'Enfant, où vous trouverez de nombreuses informations et menus. Cependant, la meilleure façon de le faire est de rendre visite à une diététiste qui vous entretiendra de manière approfondie, évaluera votre alimentation actuelle et élaborera un régime qui tient compte du séjour à la maternelle ou des activités physiques supplémentaires de votre enfant.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Auteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.