En perdant du poids, je suis devenu accro aux laxatifs, en particulier au sénofol. Je ne sais pas quoi faire maintenant.
La dépendance aux laxatifs est un problème courant qui nécessite une action radicale. Sans rien faire, vous devrez prendre des doses toujours plus importantes de laxatifs et de médicaments, ce qui à son tour peut entraîner des maladies intestinales très graves. Le meilleur moyen est d'arrêter de prendre Senefol et d'attendre patiemment que les intestins commencent à agir. Il est associé à un inconfort périodique et temporaire sous la forme d'un remplissage excessif. Pendant ce temps, vous devriez manger des aliments riches en fibres molles, comme les légumes, et manger des suppléments de psyllium. Plus beaucoup de yaourts, de soupes avec de la viande, des carottes, des pommes de terre, des betteraves. N'oubliez pas de boire beaucoup de liquides. Cela peut être de l'eau, mais aussi des thés et du café, qui augmentent le péristaltisme. Le pain doit être mélangé. Une fois pris, il peut avoir un effet de flatulence et prolonger le passage intestinal. Afin d'éviter la constipation à l'avenir, vous devez exclure de votre alimentation les aliments frits difficiles à digérer, le chocolat et les sucreries.Mangez de petits repas toutes les quelques heures, en vous souvenant du petit-déjeuner sous forme de flocons avec l'ajout de graines de lin, avec l'ajout de fruits secs détrempés: prunes ou abricots. Pour ce yaourt, babeurre ou lait. Il dilue considérablement la matière fécale. Si vous ne pouvez pas le gérer, cela vaut la peine d'aller chez un proctologue.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Iza CzajkaAuteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.
