Comprimés de bêta-carotène

Je prends des comprimés de bêta-carotène à 10 mg. Combien de temps pouvez-vous prendre de telles pilules?

Des informations détaillées sur l'utilisation de ce supplément doivent être trouvées sur la notice. Pourquoi complétez-vous cet ingrédient: avez-vous trouvé des carences? Prendre le soleil plus facilement? Si aucune des raisons ci-dessus ne s'applique à vous, je vous encourage à rechercher des sources naturelles de cet ingrédient, par exemple les carottes et ses produits, la citrouille, tous les légumes jaunes, verts et rouges. En plus de leur teneur élevée en caroténoïdes, ils fournissent de nombreuses autres vitamines, minéraux et fibres, tout en étant faibles en calories et rassasiant.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Diplômé de la Faculté de nutrition humaine de l'Université des sciences de la vie de Varsovie. Membre de la Société polonaise des sciences de la nutrition et du Groupe européen des nutritionnistes Unilever Health Institute aux Pays-Bas. Depuis plus de 3 ans, elle travaille pour Unilever, où elle est responsable des aspects nutritionnels, entre autres, des produits de la marque Knorr et du soutien du programme «Jem coloured».