Sel de bain - relaxation et détox. Recettes de sel de bain

Un bain additionné de sel détend non seulement et détend, mais nettoie également. Le sel a des propriétés détoxifiantes, relaxantes et apaisantes - en particulier pour les douleurs musculaires et articulaires. Les bains additionnés de sel apaisent également l'inflammation cutanée, le psoriasis et l'acné. Découvrez comment choisir le bon sel de bain et composer votre propre mélange.

Le sel de bain est considéré par beaucoup comme un caprice, un accessoire de bain attrayant. Cependant, dans de nombreux pays, l'ajout de sel est directement associé à ses bienfaits pour la santé. Le bain additionné de sel est utilisé pour la désintoxication, la relaxation et la relaxation. C'est un complément parfait au bain après une dure journée, avant et après un traitement cosmétique.

Les Japonais utilisent du sel pour nettoyer et détoxifier le corps. Dans les bains publics, le sel est ajouté au bain à très haute température - l'eau est chaude presque jusqu'à la limite. L'exfoliation mécanique de la peau à partir des cellules mortes est utilisée pendant le bain. Apparemment, au cours d'une telle procédure, vous pouvez remarquer de l'eau extrêmement sale après le nettoyage du corps.

Apprenez les recettes éprouvées pour se baigner avec du sel. Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseils.

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Les propriétés étonnantes des sels de bain

Pourquoi ajouter du sel à votre bain quand un bain normal est suffisamment relaxant? Le sel a des propriétés étonnantes qui sont souvent négligées et sous-estimées. Le sel de mer est obtenu naturellement par évaporation de l'eau de mer. Le sel est riche en minéraux qui ont un effet bénéfique sur la santé et possède des propriétés thérapeutiques. L'ajout d'une petite quantité de sel de mer au bain stimule la circulation, soulage les spasmes musculaires, aide à soulager les symptômes de raideur articulaire, d'arthrite et soulage les douleurs au dos et aux jambes. De plus, le sel de mer nettoie et détoxifie la peau.

Vous pouvez ajouter du sel de mer ou du sel minéral à votre bain.

Les sels de bain peuvent être composés selon diverses combinaisons en ajoutant des sels individuels pour leurs propriétés, des huiles essentielles, des huiles hydratantes, des fleurs séchées et des herbes. Avant de décider de composer votre propre mélange, cependant, apprenez-en davantage sur les propriétés du sel. Quel sel ajouter au bain?

Sel rose de l'Himalaya

C'est l'un des sels les plus sains. Il s'est formé pendant des millions d'années dans le Karakoram oriental de l'Himalaya, où il y avait autrefois un océan salé. Il est extrêmement pur, riche en 84 minéraux, électrolytes et éléments. Le sel de l'Himalaya abaisse la tension artérielle, a un effet détoxifiant, apaise les irritations cutanées, l'acné et les douleurs articulaires.

Sel d'Epsom

Le sel d'Epsom, importé du Royaume-Uni, est un minéral pur de sulfate de magnésium sous forme de cristaux, il ressemble donc à du sel - mais il n'y a pas de chlorure de sodium qui caractérise le sel. Bien que ce ne soit pas un sel, ses bienfaits pour la santé ne peuvent être niés. C'est une excellente source de magnésium, dont une carence peut entraîner des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, de l'ostéoporose, de l'arthrite, des problèmes digestifs et une fatigue chronique. Le sel d'Epsom, ajouté au bain, aide à se débarrasser de la fatigue, détend les muscles, apaise la peau irritée et les maladies de la peau telles que le psoriasis, la dermatite atopique et même l'acné.

Sel de la mer Morte

Le sel de la mer Morte diffère considérablement des autres sels de la mer par sa teneur en minéraux, constituée uniquement de 8% de chlorure de sodium, avec une teneur élevée en magnésium, sulfate et potassium. Le sel de bain de la mer Morte aide à traiter la sécheresse excessive de la peau, les imperfections cutanées et le psoriasis. Il est connu pour réduire la douleur dans l'arthrite et les rhumatismes. La haute teneur en minéraux est associée au nettoyage et à la détoxification de la peau.

Sel gris de Guérande

Le sel de bain gris est traditionnellement récolté à la main à Guérande, en France, en Bretagne. Il est riche en minéraux qui lui donnent sa couleur grise. Le sel est pauvre en sodium et est une source de calcium, de potassium, de cuivre, de zinc, de fer, etc.

Sel de mer

Le sel de mer est parfait pour une utilisation directement dans le bain. Parfait pour mélanger avec des huiles essentielles, pour les soins du corps et les soins du corps - du sel grossier et fin est disponible. Les grains de sel fins sont utilisés pour les gommages corporels et pour faire des mélanges de sel avec des herbes et des poudres de bain. Les céréales secondaires absorbent parfaitement les huiles essentielles, c'est pourquoi elles sont utilisées pour l'aromathérapie et les bains de relaxation.

Recette du bain au lait de Cléopâtre

Ingrédients:

• 2 tasses de lait en poudre,
• 1 tasse de sel d'Epsom,
• 1 tasse de sel de mer (facultatif),
• 1/2 tasse de bicarbonate de soude
• 4-5 gouttes de lavande ou autre huile essentielle.

Mettez le sel de mer, l'Epsom, le bicarbonate de soude et le lait en poudre dans un grand bol. Mélangez le tout soigneusement. Enfin, ajoutez l'huile essentielle, mélangez à nouveau et transférez le mélange fini dans le pot. Pour vous baigner dans la baignoire, ajoutez un demi-verre de mélange de bain prêt à l'emploi à la fois.

Recette de sel de bain parfumé

Ingrédients:

• 3 tasses de sel d'Epsom,
• 2 verres de sel de mer,
• 1 tasse de bicarbonate de soude,
• 3-4 gouttes de votre huile essentielle préférée (par exemple vanille ou géranium).

Mettez le sel et le bicarbonate de soude dans un bol, mélangez bien puis ajoutez l'huile essentielle. Mettez le mélange de bain dans un bocal et fermez-le bien. Vous pouvez utiliser du sel de bain pendant les trois prochains mois. Pour un bain dans une baignoire, ajoutez environ un demi-verre de mélange de sel.

Sachets de bain parfumés

Mettez vos fleurs et herbes séchées préférées dans un sac en tissu (la gaze peut être étalée). Les aiguilles de lavande, de romarin et de pin sentent le plus beau. Ajoutez un peu de sel de l'Himalaya ou votre sel préféré et arrosez d'huile essentielle - 3-4 gouttes suffisent. Attachez fermement le sachet pour que rien n'en tombe.

Un tel sac peut être jeté directement dans la baignoire avec de l'eau ou attaché au robinet afin que son contenu soit immergé dans l'eau. C'est une excellente idée de bain relaxant pour les personnes qui n'aiment pas verser les mélanges pour le bain directement dans l'eau. Un sachet de parfum magnifiquement fait est une idée cadeau facile et bon marché.

Ajoutez des huiles parfumées aux propriétés diverses à votre sel préféré