Les introvertis ont l'incroyable capacité d'être complètement indépendants des autres. Contrairement aux extravertis, nous trouvons force et énergie dans la solitude - nous sommes capables d'utiliser parfaitement le temps précieux que nous passons avec nous-mêmes pour nous concentrer pleinement et nous concentrer sur ce sur quoi nous travaillons.
Un commentateur sportif a parlé de «travailler avec soi-même», ce qui est indispensable si vous envisagez de devenir un champion dans un domaine. À leur tour, les psychologues parlent dans ce contexte d '«amélioration délibérée et délibérée des compétences». En termes simples, il s'agit d'un exercice consistant à répéter délibérément une activité plusieurs fois, avec une attention constante et complète à la compétence que nous avons l'intention d'acquérir, et qui est hors de notre portée tant que nous ne faisons pas tout exactement comme il se doit.
Délibérément, concentré et généralement seul, le travail est essentiel pour parvenir à la maîtrise dans presque tous les domaines.
Nous, introvertis, sommes uniquement prédestinés à effectuer des exercices solitaires menant à la maîtrise de la musique, des sports et d'autres domaines. Par exemple, Kobe Bryant, la grande star du basket américain, a effectué plus de mille lancers de balle dans le panier lors d'un entraînement ardu chaque jour. D'autre part, Conrad Tao, un jeune pianiste très talentueux, qui, à l'âge de 17 ans, a joué dans le célèbre Carnegie Hall de New York, où il était adolescent, passait la plupart de son temps seul dans son appartement familial, pratiquant le piano pendant de nombreuses heures pendant que son les parents étaient au travail.
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Woz travaillait souvent seul. Comme il était un garçon très gentil et sympathique, il avait beaucoup d'amis à l'école primaire.Cependant, comme pour de nombreux enfants techniquement doués, sa popularité auprès de ses camarades de classe a considérablement diminué lorsqu'il a commencé à fréquenter le gymnase. Quand Woz était plus jeune, tout le monde l'admirait pour ses idées et ses connaissances scientifiques et techniques, mais maintenant personne ne semblait s'en soucier. De plus, Woz n'aimait pas «parler de rien» et les sphères de ses intérêts ne coïncidaient pas avec celles de ses pairs. Les difficultés qu'il a rencontrées pendant ces années ne l'ont pas découragé et ne l'ont pas fait renoncer à la poursuite de ses rêves; au contraire, ils l'ont probablement rendu beaucoup plus fort. Il n'aurait jamais pu en apprendre autant sur les ordinateurs, dit Woz aujourd'hui, s'il n'avait pas été aussi timide et ne quittait pas la maison si rarement.
Personne n'aimerait vivre une période d'adolescence aussi difficile de son propre chef, mais le fait est que la tendance à la solitude que l'adolescent Woz a montré, et la poursuite obstinée et systématique de ce qui allait devenir sa vocation de vie, sont des caractéristiques typiques de personnes exceptionnellement créatives.
Bon à savoirSelon le psychologue Mihaly Csikszentmihalyi, qui en 1990–1995 a analysé les biographies de 91 personnes extrêmement créatives dans les domaines de l'art, de la science, des affaires et de la politique, beaucoup d'entre elles étaient seules à l'adolescence et ne maintenaient pas de contacts étroits avec leurs pairs, en partie parce qu'elles ces derniers "leur extraordinaire curiosité et curiosité ainsi que leur sphère d'intérêts strictement définie semblaient quelque chose de bizarre et d'incompréhensible". Les adolescents qui ont une vie sociale trop riche et qui n'ont pas le temps d'être seuls avec eux-mêmes négligent souvent de développer leurs talents, «parce que pratiquer un instrument de musique ou résoudre des problèmes de mathématiques nécessite de travailler dans la solitude qu'ils détestent tant».
L'un des super pouvoirs d'un introverti est la capacité de réfléchir soigneusement, de se plonger dans des problèmes difficiles ainsi que de se concentrer pleinement et à long terme sur l'exécution d'une tâche donnée. Si nous y ajoutons de la créativité et de l'ingéniosité, les résultats de notre travail peuvent s'avérer vraiment formidables, nous menant dans des directions inattendues et extrêmement intéressantes. Ce n'est qu'à vous de décider si vous décidez de garder les résultats de vos recherches, vos réalisations uniquement pour vous-même, ou si vous décidez de les partager avec d'autres, avec le monde entier. Dans tous les cas, apprendre à vous exprimer, votre «je» de manière sincère et ouverte, avec courage et confiance en vous, peut vous être très utile et utile.
Voici quelques conseils pour tout faire en un seul endroit:
Trouvez-vous votre médium. Peut-être découvrirez-vous une application qui vous permet de créer de nouveaux rythmes et du rap, ou une recette qui vous inspirera à préparer un gâteau incroyable. Ou peut-être que tout ce dont vous avez besoin est un crayon aiguisé pour écrire ou dessiner. Essayez de trouver votre propre moyen par lequel vous pourrez vous exprimer le mieux, le plus pleinement, le plus naturellement et le plus librement.
Créer. Une fois que vous avez trouvé votre vocation, donnez-vous à lui avec pleine énergie et enthousiasme. Laissez-vous absorber par ce qui vous fascine vraiment. Pratiquez, entraînez-vous, améliorez constamment vos compétences et créez.
Recherchez l'inspiration chez des personnes qui vous ressemblent et qui peuvent être un modèle pour vous. Trouver quelqu'un qui peut être un modèle pour vous, qui est aussi un introverti, vous aidera à réaliser qu'il est parfaitement possible d'atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Beaucoup de gens comme vous ont gagné un grand respect et une grande appréciation pour eux-mêmes en raison de leur créativité, charisme et intelligence exceptionnels. (Nous présentons les profils de plusieurs d'entre eux sur notre site Web Quiet Revolution, www.Quietrev.com).
Prenez soin de votre vie privée. Certains journaux et journaux ne sont destinés à être lus par personne, et certains projets ou intentions doivent être gérés par vous et par personne d'autre. Créez une zone de sécurité où vous pouvez créer - écrire, peindre ou faire de la musique - sans vous soucier de ce que les autres pensent. Prenez plaisir et plaisir également à créer quelque chose exclusivement pour vous-même ...
Mais aussi, n'oubliez pas de partager vos réalisations avec les autres. Permettez aux autres de voir ou d'entendre ce qu'il y a dans votre tête, ce qui vous intéresse et ce qui vous intéresse le plus. Les gens sont souvent réticents à partager leurs réalisations avec les autres par peur d'être critiqués. Mais commencez par montrer ce que vous avez créé à une ou deux personnes, de préférence à vos amis les plus proches et les plus fiables. Leur avis peut être très utile et vous serez étonné de voir à quel point les autres peuvent aimer ce que vous créez et à quel point ils peuvent évaluer vos réalisations.
Notes de bas de page:
1. La foule. Anna Wojtaszczyk et Olga Wojtaszczyk (d'après: Stephen Wozniak, Gina Smith, "iWoz", Studio EMKA, Varsovie 2009).
Le texte provient du livre "Le pouvoir silencieux des introvertis. Comment grandir dans un monde qui parle encore" de Susan Cain, une avocate américaine, diplômée de l'Université de Harvard et de Princeton, introvertie. L'auteur préfère écouter la parole, et elle préfère les discussions en groupe restreint aux réunions de groupe. Cain est également cofondatrice de Quiet Revolution, son discours TED a été regardé par plus de 12 millions de personnes en ligne.
Susan Cain Le pouvoir silencieux des introvertis. Comment grandir dans un monde qui ne cesse de parler
Titre original: Quiet Power: The Secret Strengths of Introverts
Copyright du texte © 2016 par Susan Cain
Copyright © pour l'édition polonaise par MT Biznes
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