Ceinture post-partum

La ceinture post-partum est conçue pour vous aider à récupérer plus rapidement après la grossesse. Il maintient, entre autres, dans la bonne position des muscles abdominaux, et en même temps minimise la douleur dans le bas du dos. Cependant, afin de ne pas vous blesser, vous devez apprendre les règles d'utilisation correcte de la ceinture post-partum.

La ceinture post-partum n'est rien de plus qu'un matériau assez large et flexible, généralement enfilé à travers les jambes ou attaché avec du velcro ou des crochets.Il doit être fait d'un tissu aéré et perméable à l'air, qui d'une part soutiendra la peau et la paroi abdominale excessivement tendues, et d'autre part, il ne doit pas restreindre les mouvements ou appuyer trop sur l'abdomen, et donc les organes internes.

Cela peut prendre des semaines, voire des mois, pour récupérer avant la grossesse, il n'est donc pas surprenant que certaines nouvelles mamans cherchent des moyens de récupérer plus rapidement.

L'apparition de l'abdomen immédiatement après la naissance est une préoccupation pour de nombreuses jeunes mères. Pendant la grossesse, le corps d'une femme change - la peau devient d'abord tendue et étirée, puis, après la naissance du bébé, elle devient molle. Les muscles sont également étirés, donc après l'accouchement, presque aucune mère ne peut se vanter d'avoir un ventre plat.

Comment fonctionne la ceinture?

Les producteurs de ceintures post-partum soulignent qu'il peut être utilisé à la fois par les femmes après un accouchement naturel et après une césarienne. Dans le premier cas, il s'agit de maintenir la peau, la paroi abdominale et les muscles abdominaux dans la bonne position, qui sont étirés et affaiblis après la grossesse.

Cependant, dans ce dernier cas, c'est-à-dire après une intervention chirurgicale, il s'agit en outre de prévenir le risque de hernies postopératoires et de soulager la douleur dans la zone de la plaie postopératoire. De plus, la ceinture raidit la colonne vertébrale dans la partie lombaire, grâce à quoi elle prévient les douleurs dans le bas du dos, si fréquentes immédiatement après l'accouchement et dans les premiers mois de soins d'un petit enfant.

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De nombreuses femmes utilisent également la ceinture post-partum pour des raisons esthétiques. Il y a des femmes qui prennent trop de poids pendant la grossesse et généralement, même quelques mois après avoir eu un bébé, elles ne peuvent pas perdre de poids. L'abdomen affaissé ou renversé et l'excès de peau étirée les rendent souvent complexes. Et la ceinture post-partum amincit visuellement la silhouette, ce qui rend les femmes plus attirantes. Si nous décidons de l'acheter, le choix correct de la ceinture est très important. Tout d'abord, vous devez mesurer soigneusement la circonférence de l'abdomen et choisir la bonne taille, car une ceinture trop serrée et trop large ne remplira pas sa fonction.

Ceinture post-partum: comment l'utiliser correctement?

La ceinture post-partum présente de nombreux avantages et est populaire parmi les jeunes mères, mais vous devez vous rappeler quelques règles pour son utilisation. Les médecins recommandent de commencer à utiliser la ceinture post-partum environ une semaine ou deux après l'accouchement de physiologie et environ trois à quatre semaines après l'accouchement par césarienne. Si nous le mettons trop tôt, nous pouvons non seulement courir le risque de douleurs abdominales, mais également le risque que l'utérus ne se contracte pas correctement.

Après l'accouchement par césarienne, attendez que la plaie postopératoire soit guérie avant de mettre la ceinture. Bien que la ceinture soit faite d'un matériau perméable à l'air et perméable à l'air, une mise en place trop tôt peut empêcher sa guérison.

Il faut également rappeler que la ceinture post-partum ne peut pas être portée toute la journée, mais au maximum plusieurs heures par jour. Il est vrai qu'il maintient la peau et la paroi abdominale dans la bonne position, mais en même temps, il peut affaiblir les muscles abdominaux s'il est utilisé trop longtemps. Par conséquent, il est important d'utiliser la ceinture post-partum comme une aide supplémentaire à votre rétablissement après la grossesse. Dans le même temps, cependant, après plusieurs jours ou semaines (en fonction du déroulement de l'accouchement et de l'activité physique précédente), commencez à effectuer des exercices appropriés qui renforceront les muscles abdominaux et la colonne vertébrale inférieure. Il est préférable de vérifier avec votre médecin quand nous pouvons commencer à faire de l'exercice et quel type de gymnastique nous profitera le plus.

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