Cigarettes et perte de poids: le tabagisme vous aide-t-il à perdre du poids?

Je voudrais soulever la question de l'impact du tabagisme sur les effets de la perte de poids et du poids corporel. Je ne veux pas m'attarder sur les effets négatifs évidents du tabagisme, mais uniquement sur son impact sur la perte de poids. J'ai appris deux théories contradictoires: la nicotine augmente le métabolisme, élimine la sensation de faim, grâce à laquelle il est plus facile de contrôler le poids corporel. D'un autre côté, j'ai lu que la nicotine augmente le niveau de cortisol dans le sang et détruit ainsi les tissus musculaires et est une sorte de promoteur de l'accumulation de graisse sur le visage et l'abdomen. J'aimerais savoir, en bref, comment ça se passe avec ce tabagisme? Comment cela affecte-t-il exactement le processus de perte de poids et le poids? Je vous serai reconnaissant de votre réponse complète. Meilleurs vœux.

En fait, il y a beaucoup de vérité dans votre déclaration. La nicotine stimule la synthèse du polypeptide précurseur, qui est impliqué, entre autres, dans w inhiber la prise alimentaire et réduire l'appétit. Selon une étude menée par l'Organisation mondiale de la santé, l'indice de masse corporelle était plus faible chez les fumeurs, bien que les personnes qui fumaient plus de cigarettes (environ 2 paquets par jour) avaient tendance à peser plus que les non-fumeurs. Peut-être est-ce lié au processus d'adaptation du corps à certaines doses de nicotine. Ensuite, la libération de dopamine (qui affecte également l'appétit) a lieu après l'apport de plus de nicotine qu'au début et le corps «s'y habitue».

Des études chez le rat montrent que la nicotine augmente effectivement les niveaux de cortisol, en particulier chez les hommes. L'hormone du stress provoque la libération d'acides aminés des tissus, intensifie la gluconéogenèse et peut conduire à l'accumulation de tissu adipeux, entre autres. dans la région abdominale, cependant, en raison de l'appétit réduit, on peut parler de l'accumulation de graisse autour des organes internes. Le niveau de cortisol sécrété pendant le tabagisme n'est pas aussi élevé que dans le cas de certaines maladies, incl. adénome hypophysaire.

Il vaut également la peine d'examiner le tabagisme sous un angle différent - dans les situations stressantes, comme dans le cas de l'ennui, certaines personnes réagissent en mangeant. Ensuite, les toxicomanes ont tendance à fumer plutôt que des cigarettes. Peut-être que cela entraîne également leur poids corporel inférieur. Meilleures salutations.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Propriétaire de la clinique diététique 4LINE, diététiste en chef à la clinique de chirurgie plastique du Dr A. Sankowski, tél.: 502 501 596, www.4line.pl