Fumer des cigarettes détruit vos poumons

Fumer des cigarettes fait des ravages sur les poumons des toxicomanes. Les poumons de nombreux fumeurs de 40 ans sont les poumons des personnes âgées. Seule une rupture complète de la dépendance peut leur sauver la vie.

Répondez honnêtement à quatre questions très importantes:

• Fumez-vous des cigarettes depuis au moins 10 ans?
• Vous toussez le matin pour «vider vos poumons»?
• Êtes-vous essoufflé lorsque vous courez ou lorsque vous montez au deuxième étage?
• Attrapez-vous souvent un rhume en hiver?

Si vous avez répondu «oui» à au moins trois de ces questions, contactez votre médecin de premier recours dès que possible et demandez à être référé à un test dit de spirométrie, qui est une évaluation de la fonction pulmonaire. Le résultat confirmera ou exclura la maladie pulmonaire obstructive chronique. (MPOC).

Bronches fumées - l'effet du tabagisme

Les poumons, bien que couverts par la poitrine, sont exposés à l'environnement. Toutes les particules qui y pénètrent avec l'air se déposent dans la couche de mucus recouvrant les voies respiratoires de la trachée en passant par les bronches jusqu'aux plus petites bronchioles (à leurs extrémités il y a des alvéoles pulmonaires). Le mucus emprisonne les débris, puis des millions de cils microscopiques les ramènent en rythme dans la gorge. Nous en enlevons une grande partie en toussant ou en grognant. Il y en a plus de 4 000 dans la fumée de cigarette. composés nocifs dont les molécules se retrouvent dans les poumons. Ces poisons mobilisent les poumons pour se défendre, c'est-à-dire pour produire plus de mucus. Mais certaines substances présentes dans la fumée bloquent le mouvement des cils et les détruisent, empêchant les poumons de se nettoyer. Une bronchite chronique se développe. La conséquence de la dépendance est aussi la soi-disant emphysème. En effet, la fumée de tabac les amène à accumuler de nombreux globules blancs (leucocytes). Du sang, ils pénètrent dans les alvéoles pour neutraliser les composés nocifs de la fumée. Certains leucocytes meurent et se décomposent dans les poumons, libérant ce qu'on appelle élastase. Cette enzyme digestive détruit les fibres élastiques des poumons qui nous permettent de respirer et provoque l'éclatement des petits sacs aériens dans les poumons. Et c'est en eux que se déroule l'échange gazeux: l'oxygène pénètre dans le sang et le dioxyde de carbone du sang s'écoule dans les bulles. À mesure que le nombre d'alvéoles diminue, il devient de plus en plus difficile pour nous de respirer et de moins en moins d'oxygène atteint toutes les cellules du corps. Lorsqu'une personne présente à la fois des symptômes de bronchite chronique et d'emphysème, les médecins disent qu'elle souffre d'une maladie pulmonaire obstructive chronique. Elle est généralement causée par de nombreuses années de tabagisme excessif.

Pneumonie obstructive chronique

La MPOC est extrêmement insidieuse. En fait, cela commence à déranger lorsque la moitié des poumons sont détruits. Tout d'abord, le patient tousse et produit des expectorations, principalement le matin. Ensuite, il y a un essoufflement; initialement pendant l'exercice, et au fil des ans également pendant le sommeil et le repos. Les maux s'aggravent souvent en hiver. Au fur et à mesure que la maladie progresse, votre poitrine peut être tendue et votre respiration peut devenir une respiration sifflante. Au stade avancé de la MPOC, le patient perd souvent du poids et présente des symptômes d'insuffisance cardiaque.

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M. Henryk appartient à 7 millions de Polonais dans la quarantaine qui fument. Sa femme l'a exhorté à faire un test car elle ne pouvait plus supporter sa toux matinale. Elle a été la première à dire que c'était à cause des cigarettes. Cependant, M. Henryk croyait avoir une toux allergique. Après tout, il mange bien, passe ses vacances à faire de la voile et en hiver il fait du ski. Chaque jour, il court pendant 40 minutes autour du domaine ... En fait, il a navigué, monté, couru. Maintenant, il lui est difficile de courir vers le bus. On lui a demandé à la clinique s'il fumait l'estomac vide. Il a plaisanté: "Un seul, parce que l'autre ne jeûne plus." Mais les infirmières n'étaient pas amusées. Le visage de M. Henryk est tombé quand un spécialiste des poumons a dit: "Vous arrêterez de fumer ou vous ne vivrez que quelques années." Mais comment renoncer à un ballon sorti depuis 28 ans?

Poumons - recherches nécessaires

Le principal est la spirométrie. Ce test doit être effectué par toute personne qui fume depuis au moins 10 ans et qui tousse le matin. La spirométrie vous permet de vérifier si vos poumons sont plus âgés que notre âge civil. Les données sont saisies dans l'ordinateur: sexe, âge, taille. Ensuite, nous expirons, inspirons au maximum et mettons l'embout buccal du "tube" connecté au spiromètre à la bouche. L'appareil mesure la capacité vitale des poumons (VC), qui est le plus grand volume d'air qu'une personne peut aspirer dans les poumons après l'expiration la plus profonde. Ensuite, le taux d'expiration (FEV1) est mesuré. ) - le volume maximum d'air expiré dans la première seconde d'expiration rapide. L'ordinateur calcule le rapport entre la CV et le VEMS aux normes qui nous sont fournies. Une personne en bonne santé de plus de 25 ans commence à perdre environ 15 millilitres de son VEMS maximum par an. Un patient atteint d'emphysème causé par le tabagisme perd env. 50 millilitres de FEV 1. Résultat, à 65 ans, seul un tiers de ses poumons fonctionne!

Nous pouvons prévenir les maladies pulmonaires obstructives chroniques, par exemple en ne fumant pas et en nous vaccinant contre la grippe. Les patients atteints de MPOC doivent également se faire vacciner. Lorsqu'il est diagnostiqué tôt, vous devez arrêter de fumer, bien manger et commencer à faire de l'exercice. Aux stades avancés de la MPOC, les chances de guérison sont minces. Cependant, les bronchodilatateurs, la rééducation physique, l'oxygénothérapie et l'arrêt de la dépendance apportent un soulagement.

Vous trouverez ici de l'aide, des informations et une assistance:

• Institut de la tuberculose et des maladies respiratoires à Varsovie tél. (22) 431 21 00
• Clinique de soutien au tabagisme au centre d'oncologie de Varsovie, tél. (22) 643 92 34
• Assistance téléphonique nationale pour ceux qui luttent contre la toxicomanie 0801108108
• L'Initiative mondiale de lutte contre les maladies pulmonaires obstructives chroniques: www.gold.mp.pl
• Fondation pour la promotion de la santé www.promocjazdrowia.pl

Découvrez l'âge de vos poumons

Dans le cadre du programme national de diagnostic précoce et de prévention de la MPOC, la spirométrie peut être réalisée gratuitement.

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