J'ai 19 ans. Je ne peux pas contrôler mes émotions, c'est pourquoi je blesse les autres. J'ai peur d'être rejeté, désapprouvé ou blessé. C'est parce qu'au collège et à l'école primaire j'avais des problèmes de contacts avec mes camarades. Je n'étais pas parfait, mais je ne méritais aucun manque de respect ni aucune humiliation. Un tel comportement résultait de mes antécédents familiaux (assez tristes), et vivant à la campagne, j'aurais pu m'attendre à ce que mes parents parlent de quelqu'un devant leurs enfants. À l'école, les enfants m'ont parlé sans détour de ces choses désagréables avec honte dans leurs voix. C'était très brutal. Je blesse aussi les autres quand ils veulent se rapprocher de moi. Je sais que c'est très stupide. J'ai aussi mal quand quelqu'un est proche et veut m'aider. C'est plutôt parce que je me sens en danger de me blesser aussi. Par exemple, lorsque je ressens de la peur combinée à de la colère, lorsque quelqu'un se moque de moi, je me sens tendu, acculé et devient souvent rouge et j'ai chaud. Je suis également hantée par de tristes souvenirs lorsque, par exemple, un ami m'a fait prendre conscience de ma futilité et que je blesse les autres lorsque je me dispute avec mes parents ou d'autres personnes proches de moi. Ensuite, je me sens mal dans ma peau et parfois je me jette de la boue sur moi-même. Je fais des mouvements nerveux, je pleure beaucoup et je m'endors à contrecœur. Je sais que je ne peux pas faire ça mal, je suis généralement en désordre. De plus, je parle à voix haute ou je pense "je ne veux pas". Cela a commencé quand j'ai dit que je n'irais pas à l'école. Il m'est très rare d'entendre des choses qui ne sont pas là, mais cela ne s'est produit que quelques fois. J'ai aussi constaté que lorsque je parle de quelqu'un ou que je parle à quelqu'un, j'ai l'impression d'être visuellement cette personne, mais je sais que ce n'est pas le cas, c'est plutôt que mon imagination me joue des tours. Je ne sais pas comment l'appeler. Aussi, très rarement la nuit, je pense que j'ai d'énormes doigts, mains, pieds, mais je sais que ce n'est pas le cas, mais parfois je vérifie juste au cas où. De telles craintes. Et j'ai aussi une relation très triste avec ma famille. Tout le monde après une triste épreuve. Mais ce n'est probablement pas important. Ma mère a voulu se suicider à quelques reprises, et elle a dû en parler et m'élever dans une telle peur. J'étais une enfant très difficile et ma famille a beaucoup souffert à cause de moi. Grand-mère a également influencé ces relations. Elle a élevé sa mère dans la terreur et a fait l'éloge de certaines mauvaises pratiques. Elle a également dit à ma mère que mon père avait un amant. C'est brutal. Paradoxalement, elle a pris soin de moi et m'a défendu. Elle a également menacé lorsque maman a quitté la maison avec une corde, par exemple. Je n'ai aucune rancune contre personne. Vraiment, mais le regret demeure et je saute certaines personnes. Je veux être une meilleure personne, mais je ne peux pas y arriver seule. Ce que j'ai écrit n'est que la pointe de l'iceberg. Je parie que c'est une dépression accompagnée d'anxiété ou une dépression accompagnée d'épisodes d'anxiété et de schizophrénie. J'ai déjà rendu visite à un psychologue scolaire et je devais rejoindre un groupe de soutien, mais ce n'est probablement pas suffisant et il n'y a pas de postes vacants à proximité de mon lieu de résidence.
Merci pour la lettre, je l'ai lu attentivement et avec des sentiments mitigés: cela montre que vous êtes une femme très sage, sensible et intelligente. Mais aussi que vous avez vécu un drame très grave. Un contact supplémentaire avec un psychologue est nécessaire; un groupe de soutien est une excellente idée, mais une psychothérapie individuelle sera nécessaire, peut-être qu'un soutien pharmacologique sera utile. Un psychologue, ou un psychologue et psychiatre, est nécessaire, car la compréhension des mécanismes n'est généralement pas suffisante pour vous libérer du passé pénible. Alors s'il vous plaît allez voir un psychologue, peut-être que le chef du groupe de soutien a un bon contact? Si vous ne trouvez rien, veuillez me contacter - nous trouverons quelque chose.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Bohdan BielskiPsychologue, spécialiste avec 30 ans d'expérience, formatrice en compétences psychosociales, psychologue experte du tribunal de district de Varsovie.
Les principaux domaines d'activité: services de médiation, conseil familial, prise en charge d'une personne en situation de crise, formation managériale.
Surtout, il se concentre sur la construction d'une bonne relation basée sur la compréhension et le respect. Il a entrepris de nombreuses interventions de crise et s'est occupé de personnes en crise profonde.
Il a enseigné la psychologie médico-légale à la Faculté de psychologie du SWPS de Varsovie, à l'Université de Varsovie et à l'Université de Zielona Góra.
