L'huile et l'huile de pépins de raisin réduisent-elles le cholestérol

Est-il conseillé de manger de l'huile d'olive ou de l'huile de pépins de raisin pour réduire le cholestérol? Si oui, quelles sont les meilleures formes de consommation de ces graisses saines?

Bien sûr, l'huile d'olive et l'huile de pépins de raisin abaissent le cholestérol sanguin. Vous pouvez consommer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive par jour pour réduire le cholestérol.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

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