Je ne peux pas perdre de poids après l'accouchement

2 ans et 9 mois se sont écoulés depuis la naissance du bébé. Depuis, je ne peux même pas perdre 0,5 kg. J'ai un taux de cholestérol élevé 265 mais je ne sais pas si cela a un effet sur mon problème. Je ne mange pas trop et j'essaye de manger 5 repas par jour.

Gosia, je vous suggère quelques trucs.

Tout d'abord, utilisez les tableaux sur Internet pour calculer le nombre de calories que vous consommez quotidiennement. Si plus de 1500, il vaut la peine de réduire cette valeur. Vérifiez si vous faites de l'exercice, au moins tous les deux jours. Vérifiez également si vous grignotez des bonbons et des plats frits.

Si tous ces éléments mentionnés par moi sont corrects, je vous suggère de faire tester le cadran (TSH, F4) et d'effectuer un test de résistance à l'insuline. Demandez à votre médecin de soins primaires de vous orienter.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Katarzyna Pryzmont

Katarzyna Pryzmont - diététiste, psycho-diététicienne, propriétaire du bureau diététique ATP. Il se spécialise dans la perte de poids pour les adultes, anime des ateliers et des conférences sur la motivation lors du changement des habitudes alimentaires, entre autres. "Comment faire face aux tentations tout en perdant du poids". Plus d'informations sur