Effets négatifs des suppléments

Quel est l'effet des suppléments de protéines et de glucides, de la créatine et du hmb sur l'estomac, le foie, le pancréas et les reins?

Bonjour
Bonne question, mais malheureusement pas de réponse car les nutriments n'ont pas été testés à cet égard. Il existe des rapports scientifiques, publiés dans une presse spécialisée, sur la contamination des nutriments, des stéroïdes et d'autres hormones, l'éphédrine. Ceci s'applique aux préparations importées de l'étranger via Internet. Cependant, les spécialistes mettent en garde contre les suppléments protéiques, qui, lorsqu'ils sont consommés en excès, mettent beaucoup de pression sur les reins. D'autres suppléments tels que HMB ou Créatine doivent être utilisés conformément aux recommandations du fabricant et uniquement dans le cycle de formation approprié. Les personnes dont les reins et le tube digestif sont malades ne doivent utiliser aucun supplément. Ils sont également déconseillés aux adolescentes, aux femmes enceintes et allaitantes.

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Auteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.