Céphalée de tension (NBG). Causes, diagnostic et traitement des céphalées de tension

Le mal de tête de tension (NBG) est le mal de tête le plus courant, représentant jusqu'à 90 pour cent de tous les maux de tête primaires. Il existe de nombreuses théories sur les mécanismes de sa formation, une chose est sûre: sa source est le stress. Comment diagnostique-t-on la céphalée de tension? Comment traiter une céphalée de tension?

Tout le monde connaît le mal de tête de tension - c'est le mal de tête qui survient lorsque vous êtes très fatigué, surchargé de travail, que vous vous êtes trop amusé la veille, ou lorsque le soir vous vous rendez compte que vous n'avez rien mangé depuis le petit-déjeuner, et ce qui est pire, de boire même. vous avez aussi oublié des verres d'eau.

Apprenez les causes d'un mal de tête de tension. Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseils.

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Céphalée de tension: causes

Les sources les plus courantes de céphalées de tension sont:

• stress,
• faim,
• déshydratation,
• pas de sommeil,
• Météo,
• drogues,
• rester dans une position inconfortable pendant une longue période.

Céphalée de tension: symptômes

Un mal de tête de tension est généralement ressenti autour du front, des tempes et couvre parfois toute la tête. En outre, la douleur de tension:

• il est bilatéral, coulé, ceinturé, il peut être terne, oppressant ou écrasant;
• dure d'une demi-heure à plusieurs jours de la semaine;
• la douleur n'est initialement pas intense, augmentant avec le temps, parfois jusqu'à la douleur migraineuse.

Les symptômes les plus courants de la douleur de tension comprennent:

• trouble du sommeil,
• syndrome de fatigue chronique,
• hypersensibilité au bruit,
• diminution de l'appétit,
• rare: nausées, vomissements, photophobie.

Céphalées de tension: rares, fréquentes et chroniques

Les crises de céphalée de tension ont tendance à se produire plus fréquemment et de rares épisodes - moins d'une fois par mois (moins de 12 fois par an), se transforment en épisodes fréquents. On parle de douleur de tension chronique lorsque le mal de tête touche le patient 15 jours par mois pendant au moins 3 mois. De telles attaques peuvent durer des heures.

Céphalée de tension: traitement

Tout d'abord, évitez les situations qui sont à l'origine de la douleur: manger régulièrement, hydrater le corps, dormir suffisamment et maîtriser le stress en utilisant des techniques de relaxation. Le traitement pharmacologique des céphalées de tension consiste en la prise d'urgence d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (acide acétylsalicylique, ibuprofène, kétoprofène) ou de paracétamol. Pour la douleur chronique, votre médecin peut vous prescrire des antidépresseurs et des médicaments anti-anxiété.

Céphalée de tension: facteurs de risque

• être une femme
• changements hormonaux,
• dépression et troubles anxieux,
• facteurs génétiques,
• traumatisme à la tête et au cou,
• bruxisme (grincement des dents pendant le sommeil)
• abus de substances psychoactives et analgésiques.

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