La dépression, le syndrome de sevrage alcoolique ou les troubles de la personnalité peuvent provoquer des pensées suicidaires. Les pensées suicidaires, par exemple "il vaut mieux que je m'en aille", "ma vie n'a pas de sens" sont des pensées liées au besoin de se suicider et donc de se libérer des problèmes. Elles peuvent apparaître dans la vie d'une personne à différents stades de maturité , sont assez courantes et accompagnent des considérations existentielles Les pensées suicidaires ne sont pas toujours dangereuses et ne conduisent pas toujours à des tentatives de suicide, mais ne doivent pas être prises à la légère Voir comment aider une personne qui éprouve des pensées suicidaires et comment les traiter.
Des pensées suicidaires peuvent apparaître chez une personne qui vit ou subit une situation soudaine et négative, par exemple une perte grave d'un être cher, la perte de biens, de relations et de valeurs importantes pour elle, dépassant la capacité de faire face à la fois aux émotions et aux actions.
Des pensées suicidaires apparaissent également chez les personnes qui vivent une crise chronique à long terme sans chance apparente de changement. Ils peuvent alors être à l'origine de tendances suicidaires, c'est-à-dire de projets spécifiques de suicide, et cela peut conduire à une tentative de suicide ou à une mise à mort effective.
Les pensées suicidaires apparaissent chez les personnes qui n'ont pas la capacité de gérer le stress de manière constructive et sont un moyen de se libérer et d'échapper aux problèmes.
D'autres raisons d'éprouver des pensées suicidaires peuvent être des problèmes mentaux: troubles affectifs, troubles anxieux, troubles de la personnalité, schizophrénie, abus d'alcool et consommation de substances psychoactives.
Pensées suicidaires et troubles mentaux
Les pensées suicidaires concernent très souvent les personnes souffrant de dépression. Ils apparaissent généralement dans la phase extrême de la dépression et se terminent par une tentative de suicide chez 15% des patients.
La dépression est évaluée par l'Organisation mondiale de la santé comme le quatrième problème de santé dans le monde, et les études épidémiologiques menées montrent qu'au moins un adulte sur cinq souffre d'une maladie qui peut être diagnostiquée comme une dépression et qui nécessite un traitement spécialisé au moins une fois dans sa vie.
Des pensées suicidaires apparaissent également chez les personnes souffrant de trouble bipolaire, dont le principal symptôme est des sautes d'humeur extrêmes - de la manie à la dépression, de l'agitation, une euphorie excessive, un sentiment d'unicité à la tristesse chronique, un sentiment d'inutilité et une grisaille écrasante. Lorsque, dans des situations où les symptômes de la manie sont accompagnés de symptômes de dépression sous forme d'aversion pour la vie et de pensées suicidaires, une situation potentiellement mortelle survient.
Bon à savoirLes hommes se suicident plus souvent que les femmes
Comme la liste des données du quartier général de la police nationale, jusqu'à 86 pour cent. des suicides en Pologne sont des hommes. Ces statistiques sont surprenantes, car la dépression, qui est l'une des causes des pensées suicidaires, touche plus souvent les femmes. Cependant, les femmes recherchent plus souvent de l'aide que les hommes. Les hommes ne veulent pas parler de leurs émotions, ils décident de consulter moins souvent un psychiatre.
Le rôle social des hommes est également perçu différemment. Il est le soutien de famille de la famille. Les recherches montrent que les hommes sans emploi sont plus susceptibles de se suicider que ceux qui ont un emploi. La détérioration de la situation financière est un fardeau psychologique important pour les hommes.
Comment puis-je aider quelqu'un qui a des pensées suicidaires?
Lorsque nous découvrons qu'un proche a des pensées suicidaires, nous devons être véritablement intéressés par leurs expériences, les écouter, exprimer leur compréhension de ce qu'ils vivent, accepter leurs émotions.
Il est important de ne pas juger, de ne pas paniquer, de ne pas tomber sous les griffes de la peur. Il vaut la peine d'essayer d'être patient et compréhensif, mais en même temps ferme et actif lorsque vous avez besoin de convaincre une personne qui souffre d'aller chez un spécialiste.
Les pensées suicidaires sans tendances (c.-à-d. Planification détaillée de votre propre décès), sans tentatives de suicide antérieures, ne sont pas une raison d'appeler une ambulance ou une hospitalisation immédiate.
Cependant, il vaut la peine d'encourager une telle personne à une consultation ambulatoire ou à une visite aux urgences d'un hôpital (pour consultation et évaluation de santé) si les dates de visite chez un psychiatre ou un psychologue sont trop longues.
Il est bon d'accompagner un être cher pour prendre rendez-vous et voir un spécialiste, ou - si ce n'est pas possible, au moins surveiller la situation jusqu'à ce que vous voyiez un spécialiste.
Si la personne qui a des pensées suicidaires est seule, n'a pas de soutien ou a des enfants pris en charge, une telle consultation avec un spécialiste doit être faite dès que possible. Dans le cas des personnes qui ont non seulement des pensées suicidaires, mais qui montrent également une tendance à se suicider, un médecin doit être appelé pour évaluer la nécessité d'une hospitalisation immédiate du patient.
Pensées suicidaires et troubles de la personnalité
Les pensées suicidaires accompagnent également les personnes atteintes de troubles de la personnalité, par exemple les personnes diagnostiquées comme borderline. Ces troubles se développent à l'adolescence et durent toute la vie. Leurs pensées sont le résultat de leur incapacité à créer des moyens constructifs de résoudre seuls les problèmes.
Contrairement aux troubles dépressifs, par exemple, les idées suicidaires dans les troubles de la personnalité sont persistantes et difficiles à changer au cours du processus de traitement. De nombreuses années de psychothérapie et dans les situations nécessaires - la pharmacothérapie est utile et prometteuse. Si elle n'est pas traitée, elle conduit à l'aliénation, à une détérioration de la qualité de vie et même au suicide.
Pensées suicidaires et addictions
Plus souvent que le reste de la population, les toxicomanes souffrent de dépression, dont l'un des symptômes est des pensées suicidaires. La consommation d'alcool augmente également les symptômes de la dépression. Il est important de souligner que les toxicomanes courent un grand risque de se suicider.
Ils sont même 100 fois plus susceptibles de se suicider que l'ensemble de la population. Par conséquent, dans les situations où le patient confirme le désir de se suicider ou que son état le rend incapable de subvenir à ses besoins essentiels, il doit se rendre dans un service psychiatrique.
De tels dangers existent à la fois en cas d'intoxication alcoolique ou d'états d'abstinence (phase initiale de dégrisement physiologique), lorsque le patient se sent très mal, à la fois mentalement et physiquement. Lorsqu'un toxicomane commence à se dégriser, il ou elle est accompagné de sentiments intenses de culpabilité, de faiblesse et de gêne.
Elle est complètement brisée, elle ne voit pas l'avenir, a une estime de soi et une valeur extrêmement faibles, est aigrie et se déteste ainsi que le monde qui l'entoure. Chez les personnes abusant de l'alcool et prenant d'autres substances psychoactives, des troubles anxieux, des psychoses et une démence peuvent également apparaître, ce qui entraîne non seulement l'apparition de pensées suicidaires, mais également des tentatives de suicide.
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Dans une situation où vous avez des pensées suicidaires ou un être cher en fait l'expérience - de telles situations arrivent à de nombreuses personnes, vous devriez faire appel à des spécialistes qui peuvent fournir une aide efficace. Ne remettez pas la décision à plus tard pour ne pas aggraver la fatigue, éprouver des difficultés et ne pas prolonger la souffrance. Demandez l'aide d'un psychiatre, d'un psychothérapeute et d'un spécialiste en intervention de crise.
Vous pouvez trouver ces spécialistes sur:
- Cliniques de santé mentale,
- Centre d'intervention en cas de crise,
- Centre de protection sociale,
- Clinique psychologique et pédagogique,
- Centre d'assistance aux familles Poviat,
- hôpital
- organisations non-gouvernementales.
Parlez de vos problèmes, partagez ce que vous vivez avec une personne proche de vous, recherchez une ligne d'assistance téléphonique où vous trouverez des personnes disponibles qui vous parleront, par exemple la ligne d'assistance aux antidépresseurs de la Fondation ITAKA au: (22) 654 40 41.
