Arthrose cervicale et exercice - Symptômes

Définition

L'arthrose définit la dégénérescence des articulations par dégradation du cartilage qui est progressivement dépensé. Ce phénomène augmente avec l'âge et avec l'intensité avec laquelle nous utilisons les différentes articulations. Les articulations soumises à un stress et à une compression sévères, comme les genoux ou les hanches, sont les plus touchées. L'arthrose doit être distinguée de l'arthrite, dont l'origine est inflammatoire. Le sport intensif peut aggraver le phénomène d'arthrose. Cependant, si vous voulez garder le cartilage en bonne santé, vous devez pratiquer une activité physique et sportive. L'idéal est de pratiquer un sport varié et fluide, de ne pas traumatiser le cartilage. L'arthrose cervicale affecte les articulations des vertèbres de la colonne cervicale (ou colonne vertébrale).

Symptômes

Dans le cas de l'arthrose cervicale, on retrouvera les signes classiques de la pathologie de l'arthrose:

• destruction progressive du cartilage articulaire dans les vertèbres situées devant la tête et le cou;
• gêne et douleur au cou;
• cou raide à mobilité réduite;
• Parfois des maux de tête.

La douleur peut être accompagnée d'une inflammation des disques intervertébraux, d'une névralgie cervicobrachiale (douleur qui irradie du cou vers le bras, et parfois, vers la main) ou une hernie discale.

Diagnostic

Habituellement, le diagnostic d'arthrose cervicale est posé par le médecin ou le rhumatologue. Un examen clinique du cou est effectué. La pratique d'un sport qui applique beaucoup d'efforts au col de l'utérus, comme l'haltérophilie, peut rapidement orienter le thérapeute vers la suspicion d'arthrose cervicale. Mais ce sont les examens radiologiques qui permettront de déterminer avec certitude la présence d'arthrose. Nous avons trouvé des signes d'arthrose cervicale sur la radiographie et sur l'IRM (grâce auxquels une hernie discale peut également être découverte).

Le traitement

Il n'existe aucun traitement pour soigner l'arthrose cervicale. S'il s'agit d'une conséquence de la pratique intensive d'un sport, il conviendra de le limiter. Les traitements viseront à soulager la douleur et à réduire la raideur articulaire. Les médicaments utilisés sont des analgésiques (paracétamol en particulier) et des anti-inflammatoires pour soulager la douleur.Les physiothérapeutes peuvent aider les personnes souffrant d'arthrose cervicale. En dernier recours, la chirurgie peut être utilisée.

La prévention

En général, nous devons essayer de réduire la pression sur le cartilage. Si vous pratiquez des sports tels que l'haltérophilie, vous devez limiter vos entraînements autant que possible. Pour la population en général, il est conseillé d'éviter à plusieurs reprises de soulever des charges lourdes.
De plus, l'utilisation d'un oreiller adapté pour soutenir la colonne cervicale est recommandée. De même, le réglage de la position de l'écran de l'ordinateur ou de la télévision est très important pour ne pas endommager le cartilage articulaire.