J'ai beaucoup de problèmes, mon mari et moi sommes des personnalités dominantes. Nous sommes mariés depuis presque 2 ans, au début il n'y avait pas de problème mais maintenant, quand nous nous disputons, ni l'un ni l'autre ne veut abandonner. Tout le monde veut dominer à tout prix - de préférence dans tous les domaines. Nous essayons de faire des compromis, mais à long terme, cela ne fonctionne pas et les conflits s’aggravent. Comment s'entendre? Veuillez aider.
Bonjour, dans votre situation, je propose deux choses: 1. Une connaissance approfondie des principes de la communication conjugale constructive, dans laquelle on raccroche l'arme et évite de se battre, il est préférable d'utiliser la thérapie conjugale et l'expérience d'une personne formée qui saura attraper les points chauds et diriger la communication. Il existe des techniques de communication pour vous aider à vous retirer du combat. 2. Il sera également important de reconnaître ce qui se cache sous la motivation de la domination? Est-ce une peur de l'humiliation, de la dépendance et des abus? Est-ce une méfiance envers les autres, ne comptant que sur vous-même? Est-ce un manque d'empathie et de compréhension pour un mode de fonctionnement différent? Ce type d'analyse approfondie de vos propres motivations, la résolution du problème et l'augmentation de la flexibilité de votre fonctionnement méritent d'être mises en œuvre dans le cadre de la psychothérapie individuelle.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Barbara KosmalaChef de la clinique de psychothérapie et de développement personnel "Empathy", psychologue, psychothérapeute certifiée et certifiée http://poradnia-empatia.pl
