Comment préparer un voyage à l'étranger? Conseils du point de vue d'un médecin

Vous partez en vacances dans des pays chauds et avez-vous peur d'avoir oublié quelque chose d'important? Si vous prévoyez un voyage exotique, ajoutez un bilan de santé au calendrier de préparation du médecin. Un spécialiste vous aidera à préparer une trousse de premiers soins pour des vacances dans un pays spécifique. Si vous emmenez un enfant en voyage, consultez votre pédiatre avant le départ.

Lors de voyages exotiques, nous voulons nous reposer, voir autant que possible, rencontrer des endroits intéressants, de nouvelles personnes et des cultures étrangères. Il arrive que les touristes ignorent les avertissements concernant le risque de paludisme ou d'autres maladies exotiques. Nous ne partons pas malades, alors avant de partir, nous ne pensons pas aux véritables menaces pour notre santé. Et pourtant, les soins de santé préventifs doivent être un comportement naturel avant de partir. Lors de la planification d'un voyage, nous devons nous souvenir de notre santé et de notre sécurité et faire tout notre possible pour nous protéger des maladies graves. Grâce à cela, les voyages - à la fois proches et exotiques - ne deviendront qu'un plaisir.

Consultation médicale avant de partir à l'étranger

La première chose à faire est d'aller chez le médecin de voyage et de lui fournir des informations sur notre départ:

• voyage individuel ou organisé;
• les conditions de voyage et de séjour;
• itinéraire de voyage, moyens de transport;
• Durée;
• détermination du degré de difficulté (en randonnée, longues sections à parcourir à pied);
• menaces et exigences que nous connaissons.

Il est également nécessaire d'informer sur toutes les circonstances liées à notre santé, notamment sur les maladies passées ou actuelles, les médicaments pris, les vaccinations et traitements préventifs (notamment contre le paludisme), les allergies. Il vaut la peine de noter toutes ces informations afin de ne pas oublier quelque chose dans le cabinet du médecin. La prochaine étape consiste à évaluer votre état de santé actuel. Cette évaluation peut être assez simple, mais elle peut également nécessiter des tests supplémentaires (par exemple des radiographies ou des tests de laboratoire). Une visite chez un médecin est particulièrement importante si nous souffrons de maladies chroniques. Il faut se demander s'ils ne deviendront pas plus sévères pendant le voyage dans la mesure où cela ne sera pas possible, ou s'ils constitueront une menace pour nos vies. Nous devons également trouver comment faire face à de tels accidents, faire le plein de médicaments qui sont constamment utilisés et penser à les emballer dans des bagages à main. La procédure pratique dans ce cas est d'avoir un document médical avec une description de la maladie et des indications d'action. S'il est nécessaire de contacter le service de santé de la région de notre voyage, il sera plus facile de nous aider. Bien entendu, ce document doit être traduit dans la langue appropriée utilisée dans le (s) pays de notre voyage.

Avant de partir en vacances, vous devez vous rendre chez le dentiste (vérifiez et, si nécessaire, traitez vos dents). Compte tenu des éventuels examens complémentaires, du délai nécessaire pour les soins dentaires ou les vaccinations, et enfin de la nécessité d'attendre les services médicaux, une visite chez le médecin doit avoir lieu au moins 6 à 8 semaines avant la date de départ!

Préparez la trousse de premiers soins pour un voyage spécifique - dans chaque pays, vous pouvez avoir besoin de différents médicaments

Lors de la visite d'un médecin, il vaut la peine de discuter de la composition de la trousse de premiers soins que vous emporterez avec vous lors d'un voyage. La trousse de premiers soins doit contenir certains médicaments et fournitures médicales standard, ainsi que des médicaments liés à l'état de santé de la personne qui voyage. Lorsque vous remplissez la trousse de premiers soins, il convient de prendre en compte l'itinéraire du voyage, la durée du séjour et les circonstances supplémentaires (par exemple, rester en terrain de haute montagne). La trousse de premiers soins doit être accompagnée d'une liste des médicaments ou des préparations pris, ainsi que des informations détaillées sur leur utilisation (en particulier les contre-indications et les effets secondaires; il convient de prendre les notices originales). Il est difficile de donner la composition de «l'armoire à pharmacie universelle de voyage», mais vous pouvez généralement définir quels médicaments et fournitures médicales doivent y être inclus.

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Où trouver des médicaments pour les maladies locales?

Lorsque vous remplissez la trousse de premiers soins, il est nécessaire de se référer à l'opinion souvent répétée selon laquelle les médicaments liés aux maladies locales (prophylactiques contre le paludisme ou anti-diarrhée) sont mieux achetés dans les pays cibles. C'est une thèse très risquée car on sait que le marché pharmaceutique, notamment dans les pays «exotiques», regorge de préparations pharmaceutiques contrefaites. Il est donc facile d'acheter un médicament qui ne fonctionne pas non plus - il n'a pas de propriétés curatives. dit ...

Quoi d'autre à emballer dans la trousse de premiers soins?

En plus de l'équipement de base de la trousse de premiers soins, pour un voyage sous les tropiques, vous devez également emporter:

• médicaments pour la prévention du paludisme;
• désinfectants (ou filtres) de l'eau;
• répulsifs d'insectes;
• crèmes avec un filtre UV;
• rouge à lèvres hydratant ("lip gloss") également avec filtre UV.

A considérer, surtout quand on va dans les Highlands:

• gants jetables;
• seringues et aiguilles jetables; (note: nous pouvons cependant faire soupçonner que nous ne prenons pas de drogues);
• petits outils, tels que: petits ciseaux ou petites pinces.

Voyager avec un enfant

Si nous emmenons des enfants en voyage, rappelez-vous que pour les adolescents, d'autres médicaments sont souvent utilisés et les règles de dosage sont différentes. Par conséquent, l'équipement de la trousse de premiers soins à cet égard doit être consulté avec un pédiatre.

 

L'article est basé sur des matériaux préparés par le prof. Andrzej Urbanik, chef du département de diagnostic par imagerie, hôpital universitaire de Cracovie

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