Pendant ces vacances, j'ai commencé à compter les calories et à prendre soin de moi. J'ai perdu la tête et de 47 kg il ne restait plus que 38 kg. Je suis devenu très maigre, mais il m'est venu à l'esprit que j'avais tort et que j'avais perdu beaucoup de temps. Seul ce qui reste est de s'occuper de la décomposition btw. Tout le monde me dit de manger ce que je veux et de ne pas me soucier de trop de protéines ou de graisses dans mon alimentation. Est-ce vrai? Je ne peux pas me convaincre que je n'ai pas à prêter autant d'attention à l'apport quotidien en glucides ou en protéines. Certes, votre avis sur ce sujet me conduira à la verticalité et cela améliorera certainement ma réflexion sur ce sujet.
Un psychologue en thérapie comportementale devrait vous abattre, avec l'aide d'un psychiatre pour savoir si la cause est parfois une dépression ou une autre maladie mentale. Les troubles de l'alimentation sont une condition médicale qui doit d'abord être diagnostiquée pour en trouver la cause. Le succès du traitement en dépend. Il peut y avoir de nombreuses raisons à cela, des pathologies familiales aux abus sexuels. Si vous ne prenez pas le traitement, cela ne fera qu'empirer et aucune protéine, aucun glucide ou aucune graisse ne vous aidera. Une diététiste commence à travailler à la fin de la thérapie quand on sait que la maladie est arrêtée.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Iza CzajkaAuteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.
