DE COMBIEN DE CALORIES AVONS-NOUS BESOIN PAR JOUR?

De combien de calories avons-nous besoin par jour?



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Les besoins caloriques (quantité de calories dont une personne a besoin par jour) dépendent de nombreux facteurs: sexe, âge, poids, taille, type d'activité physique, dépense énergétique et santé globale. Connaître nos besoins caloriques nous permet de prendre soin de notre alimentation et de maintenir un poids stable. Besoins