Je vais utiliser un nettoyage rapide. Je ne suis pas en surpoids. J'ai 34 ans et ma santé est bonne. J'ai lu que vous pouvez faire un jeûne de 14 jours sans compromettre votre santé. Est-ce vrai et que pensez-vous des jeûnes de nettoyage?
Je considère que les jeûnes de nettoyage sont une bonne méthode, à condition qu'ils ne durent pas plus de 2-3 jours. En revanche, le jeûne de 14 jours que vous décrivez peut malheureusement être dangereux car il conduit à une acidose métabolique et à des perturbations électrolytiques, qui dans la canicule actuelle peuvent avoir de mauvaises conséquences, et dans le pire des cas aboutir à un séjour à l'hôpital. Je le déconseille personnellement. D'ailleurs, si vous êtes en bonne santé, je ne vois aucune justification.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Jolanta Mętrak
En plus de se spécialiser dans les maladies internes, il s'occupe également de la perte de poids professionnelle, il travaille au centre médical DAMIANA et à la polyclinique "Czajkowscy" à Piaseczno (14 rue Kilińskiego).
