Votre enfant est constamment malade, a le nez qui coule, de la toux et de la fièvre pour toujours? Peut-être que son système immunitaire a besoin de soutien. Heureusement, il existe des moyens de renforcer l'immunité de votre bébé et de l'empêcher d'attraper des infections aussi souvent.
Le système immunitaire (système immunitaire) n'acquiert sa pleine capacité de défense que vers 6–7. âge. Jusque-là, il apprend à reconnaître et à gérer les microbes. Malheureusement, il n'est pas toujours en mesure de réagir efficacement. La maternelle et l'école sont propices aux infections non seulement parce qu'il est plus facile de les contacter là-bas
avec une personne malade. La séparation des parents est un grand stress pour un enfant, qui est l'un des facteurs les plus importants qui réduisent l'immunité.
Les infections occasionnelles sont normales. La situation devient grave lorsqu'un enfant est malade presque continuellement. Les infections continues des voies respiratoires entraînent une diminution de l'immunité. Un rhume peut alors aboutir à une complication, telle qu'une inflammation du muscle cardiaque.
Toux chez un enfant - qu'est-ce que cela signifie? Voir!
Infections chez un enfant: rappelez-vous des vaccins
Tous les enfants, en particulier ceux qui sont fréquemment malades, doivent être vaccinés contre les pneumocoques et la grippe. Les vaccins augmenteront l'immunité car le corps de l'enfant produit plus d'anticorps immunitaires après la vaccination. Les vaccins de rappel sont un autre type de vaccin. Ils se présentent sous forme de suspension ou de comprimés contenant les particules de bactéries pathogènes les plus courantes. Le système immunitaire de l'enfant «s'entraîne» sur eux, mais aucun d'eux ne permet de produire ce qu'on appelle. mémoire immunologique, c'est-à-dire que leur effet ne dure que lorsque le tout-petit les prend. De tels vaccins sont administrés soit par voie orale (Luivac, Ribomunyl), soit par injection (Polyvaccinum, TFX), et certains se présentent sous la forme d'un spray nasal (IRS 19). Le vaccin est toujours sélectionné par un médecin et n'est disponible que sur ordonnance.
ImportantQu'est-ce qu'un autovaccin?
Il s'agit d'une méthode spécifique de stimulation de l'immunité, considérée comme une méthode controversée, elle ne devrait donc pas être recommandée pour les enfants (bien que certains médecins le fassent). Le concept des autovaccins est simple: puisque le corps ne peut pas faire face au germe qui l'a infecté, le même germe doit être administré différemment pour stimuler le fonctionnement du système immunitaire. Les bactéries sont collectées dans la zone infectée (par exemple de la gorge) puis - spécialement préparées - administrées en une série d'injections.
Infections chez les enfants: variez votre alimentation
Lorsque l'alimentation est trop maigre, le corps est incapable de produire suffisamment de lymphocytes (globules blancs responsables de la lutte contre les microbes). Le régime alimentaire doit être riche en fruits et légumes qui contiennent beaucoup de vitamine C pour aider à combattre les virus. Ses meilleures sources sont le cassis, le persil, le kiwi, la choucroute, les oranges et les pamplemousses. Les enfants devraient également manger de la viande maigre, des œufs, des produits laitiers et du poisson de mer qui fournissent des ingrédients anti-inflammatoires.
Les aliments riches en vitamine A (prévient les infections) - les carottes, les abricots, les pêches et ceux contenant des vitamines B qui renforcent le corps - sont des aliments riches en vitamine A (prévient les infections). Le fer - un composant des globules rouges - est essentiel au bon fonctionnement du système immunitaire. Le fer est présent dans la viande rouge, le soja, les légumes verts. L'immunité sera également améliorée en enrichissant les repas avec des produits en probiotiques (yaourt, lait acidophile) et en prébiotiques (ils sont dans les bananes, les asperges, les oignons, l'ail).
Infections chez les enfants: méthode chaleur-froid
Les changements rapides de température apprennent au corps à faire face aux changements climatiques. Lorsque vous marchez par une journée fraîche et sans vent, enlevez le chapeau de votre enfant - d'abord pendant 5, après quelques jours pendant 10 minutes. Laissez-le courir pieds nus dans la maison. Le soir, après le bain, frottez les pieds du bébé avec de l'eau fraîche.
Le changement climatique se durcit également. Lorsque le corps doit s'adapter aux nouvelles conditions météorologiques, il mobilise toute sa force, ce qui augmente l'immunité. Il est préférable d'emmener votre enfant en haute montagne en hiver, là où l'air est rare. Cela oblige le corps à augmenter la production de globules rouges et renforce le corps.
Infections chez les enfants: faites des tests d'allergie
Les experts estiment que près de 70 pour cent. les enfants traités pour des infections de fond récurrentes des voies respiratoires supérieures souffrent d'allergies ou d'asthme. Les pédiatres sont induits en erreur par un nez qui coule et une toux, qui ne sont pas seulement un symptôme d'une maladie, mais aussi une allergie, par ex. sur les acariens. Si un enfant est allergique peut être vérifié par un allergologue qui ordonnera des tests d'allergie et établira un diagnostic en fonction de ceux-ci.
Infections chez les enfants: encourager les promenades
Ne laissez pas votre enfant regarder constamment la télévision et jouer à des jeux informatiques. Il devrait passer 2 à 3 heures à l'extérieur chaque jour. Les mouvements dans l'air frais accélèrent la circulation du sang et le corps s'habitue plus facilement aux changements de température. Les muqueuses de la gorge et du nez sont bien hydratées, elles constituent donc une meilleure barrière contre les micro-organismes. Chaque fois que vous le pouvez, emmenez votre enfant se promener dans la forêt de conifères. Il possède un microclimat spécifique grâce aux huiles essentielles émises par les pins et les épicéas. Les voies respiratoires «irritées» par les ingrédients des huiles, nettoient mieux, grâce auxquelles les échanges gazeux dans les alvéoles sont également meilleurs.
Infections chez les enfants: protéger contre la surchauffe
Un jeune enfant habillé trop chaudement a un système de thermorégulation inefficace - il gèle rapidement et ne tolère pas bien les changements de température. En raison du froid, les vaisseaux sanguins de sa gorge se contractent et la muqueuse ischémique et sèche cesse d'être une barrière contre les virus. Pour habituer votre bébé aux températures plus basses, habillez-le à l'extérieur plus léger que vous. Essayez de maintenir la température dans l'appartement en dessous de 20 ° C. Quand vous allez à la maternelle ou à l'école, mettez les petits morceaux - pour qu'ils puissent se déshabiller lorsqu'ils ont chaud.
ProblèmeÀ renforcer
Après avoir consulté un médecin, l'enfant peut recevoir des préparations contenant de l'extrait d'échinacée pourpre (Echinacea, Echinapur), de l'huile de foie de requin (Iskial, Pre-ventic, BioMarine, Ecomer) ou des vitamines (Vibovit, Kin-derbiovital). Les préparations contenant des probiotiques sont également précieuses pour l'immunité. Il est important de ne pas combiner différentes mesures entre elles car elles peuvent avoir des effets opposés.
Infections chez les enfants: gardez l'air dans la maison bon
Lorsqu'il fait trop sec dans l'appartement, l'enfant peut tousser la nuit et les bactéries et virus pénètrent plus facilement dans le corps à travers les membranes exemptes de mucus. Aérez souvent votre appartement, allumez l'humidificateur la nuit ou suspendez du grès avec de l'eau sur le radiateur. Si cela ne suffit pas, achetez une préparation à l'eau de mer pour hydrater la muqueuse du nez et de la gorge à la pharmacie.
Infections chez les enfants: ne fumez pas devant votre bébé
Il y a plus de substances nocives dans le flux latéral de fumée (il est produit en brûlant une cigarette) que dans celui inhalé par le fumeur. Le tabagisme passif affaiblit le cœur, altère le système immunitaire, irrite la gorge et les bronches. En provoquant la toux, il augmente également le risque d'infections de l'oreille moyenne et favorise le développement de l'asthme et des allergies.
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