Jeudi 19 décembre 2013.- Le message des experts est clair et direct: les suppléments vitaminiques ne préviennent pas les maladies chroniques ni la mort; son utilisation n'est pas justifiée et "par conséquent, ils ne doivent pas être consommés". Ce sont les conclusions que plusieurs chercheurs en santé aux États-Unis ont expliquées lundi dans un éditorial des Annals of Internal Medicine.
Les experts ont également fait valoir que ces compléments alimentaires «n'ont aucun effet bénéfique ni pour le cœur ni pour l'esprit» et sont même allés un peu plus loin: «Selon plusieurs études, certains des composants de la vitamine E, les suppléments bêta -carotène -ou pro-vitamine A-, et avec des doses élevées de vitamine A peuvent augmenter les risques de mourir. Les preuves sont insuffisantes pour recommander son utilisation fréquente. "
Gervasio Lamas, chef de l'un des chercheurs et cardiologue de l'Université Columbia, a expliqué à la même agence que "certaines vitamines et minéraux sont bénéfiques pour des populations spécifiques. Par exemple, l'acide folique est entièrement recommandé pour les femmes enceintes". "Et les suppléments de multivitamines se sont révélés utiles dans les populations sous-alimentées en Afrique ou en Asie", ont déclaré des experts du ministère de la Santé dans un communiqué.
"Nos patients ne souffrent pas de malnutrition. Je n'ai jamais vu un patient atteint de scorbut - vitamine C causée par une carence en vitamine C - ou béribéri - maladie causée par une carence en vitamine B1 - aux États-Unis", a poursuivi Lamas. "Si vous êtes une personne en bonne santé, vous devez dépenser de l'argent pour arrêter de fumer, faire de l'exercice ou perdre du poids."
Selon les données du Center for Disease Control and Prevention (CDC), 40% des Américains consomment régulièrement ces suppléments et les personnes de plus de 65 ans sont celles qui les utilisent le plus. Normalement, les multivitamines ne contiennent pas plus de 100% de celles recommandées quotidiennement.
Dans la première étude, dont l'auteur principal est Grodstein, les chercheurs ont voulu voir si les suppléments multivitaminiques aidaient la fonction cognitive - à penser mieux et plus clairement. Ils ont recruté plus de 5 000 personnes de 65 ans ou plus et tandis que certains ont pris le composé, d'autres ont reçu un placebo. Les chercheurs, après 12 mois d'étude, n'ont trouvé aucune différence entre les deux groupes.
Dans l'autre enquête, dirigée par Lamas, les experts ont étudié plus de 1 500 personnes de plus de 50 ans qui avaient subi une crise cardiaque six semaines avant de participer à l'enquête. Comme dans la procédure précédente, certains sujets ont ingéré des multivitamines tandis que d'autres ont reçu un placebo. Il n'y a pas eu non plus d'amélioration dans cette étude.
L'industrie pharmaceutique a critiqué les études en faisant valoir qu'une enquête, menée en 2012 et impliquant quelque 15 000 hommes, "a montré que les multivitamines réduisaient le risque de cancer", rapporte AP.
Pendant des années, de nombreuses études ont critiqué l'utilisation des multivitamines. En 2007, des chercheurs du US Cancer Institute ont conclu que «les hommes qui prennent des multivitamines sont plus susceptibles de mourir d'un cancer avancé de la prostate». Un autre en 2008, a conclu que ces suppléments augmentaient "le risque de cancer ou de maladie cardiovasculaire".
Enfin, des experts du US Preventive Services Task Force réfléchissent depuis des semaines si l'utilisation de ces suppléments diminue le risque de cancer et de crise cardiaque. Dans une proposition écrite le mois dernier, le groupe fédéral d'experts a expliqué que "les suppléments multivitaminiques et autres nutriments ne montrent pas une efficacité suffisante".
Ces résultats ne semblent pas affecter l'industrie qui se développe de jour en jour. En 2012, ce secteur a récolté plus de 28 000 millions de dollars.
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Les experts ont également fait valoir que ces compléments alimentaires «n'ont aucun effet bénéfique ni pour le cœur ni pour l'esprit» et sont même allés un peu plus loin: «Selon plusieurs études, certains des composants de la vitamine E, les suppléments bêta -carotène -ou pro-vitamine A-, et avec des doses élevées de vitamine A peuvent augmenter les risques de mourir. Les preuves sont insuffisantes pour recommander son utilisation fréquente. "
Gervasio Lamas, chef de l'un des chercheurs et cardiologue de l'Université Columbia, a expliqué à la même agence que "certaines vitamines et minéraux sont bénéfiques pour des populations spécifiques. Par exemple, l'acide folique est entièrement recommandé pour les femmes enceintes". "Et les suppléments de multivitamines se sont révélés utiles dans les populations sous-alimentées en Afrique ou en Asie", ont déclaré des experts du ministère de la Santé dans un communiqué.
"Nos patients ne souffrent pas de malnutrition. Je n'ai jamais vu un patient atteint de scorbut - vitamine C causée par une carence en vitamine C - ou béribéri - maladie causée par une carence en vitamine B1 - aux États-Unis", a poursuivi Lamas. "Si vous êtes une personne en bonne santé, vous devez dépenser de l'argent pour arrêter de fumer, faire de l'exercice ou perdre du poids."
Selon les données du Center for Disease Control and Prevention (CDC), 40% des Américains consomment régulièrement ces suppléments et les personnes de plus de 65 ans sont celles qui les utilisent le plus. Normalement, les multivitamines ne contiennent pas plus de 100% de celles recommandées quotidiennement.
Dans la première étude, dont l'auteur principal est Grodstein, les chercheurs ont voulu voir si les suppléments multivitaminiques aidaient la fonction cognitive - à penser mieux et plus clairement. Ils ont recruté plus de 5 000 personnes de 65 ans ou plus et tandis que certains ont pris le composé, d'autres ont reçu un placebo. Les chercheurs, après 12 mois d'étude, n'ont trouvé aucune différence entre les deux groupes.
Dans l'autre enquête, dirigée par Lamas, les experts ont étudié plus de 1 500 personnes de plus de 50 ans qui avaient subi une crise cardiaque six semaines avant de participer à l'enquête. Comme dans la procédure précédente, certains sujets ont ingéré des multivitamines tandis que d'autres ont reçu un placebo. Il n'y a pas eu non plus d'amélioration dans cette étude.
L'industrie pharmaceutique a critiqué les études en faisant valoir qu'une enquête, menée en 2012 et impliquant quelque 15 000 hommes, "a montré que les multivitamines réduisaient le risque de cancer", rapporte AP.
Pendant des années, de nombreuses études ont critiqué l'utilisation des multivitamines. En 2007, des chercheurs du US Cancer Institute ont conclu que «les hommes qui prennent des multivitamines sont plus susceptibles de mourir d'un cancer avancé de la prostate». Un autre en 2008, a conclu que ces suppléments augmentaient "le risque de cancer ou de maladie cardiovasculaire".
Enfin, des experts du US Preventive Services Task Force réfléchissent depuis des semaines si l'utilisation de ces suppléments diminue le risque de cancer et de crise cardiaque. Dans une proposition écrite le mois dernier, le groupe fédéral d'experts a expliqué que "les suppléments multivitaminiques et autres nutriments ne montrent pas une efficacité suffisante".
Ces résultats ne semblent pas affecter l'industrie qui se développe de jour en jour. En 2012, ce secteur a récolté plus de 28 000 millions de dollars.
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